Бросить курить с помощью гипноза

Немалый процент хронических курильщиков хочет быстро и эффективно избавиться от никотиновой зависимости. В России, ежегодно около 350 тыс. человек умирают от болезней вызываемых курением табака. Сейчас в арсенале врачей-наркологов есть много авторских методик, сочетающих психотерапевтический и медикаментозный тип лечения. Психотерапевтическое направление лечения включает гипноз.

Навсегда бросить курить с помощью гипнотического внушения – это отличное решение. Считают, что курение – это как условная реакция на повседневные стрессовые ситуации. Формируется рефлекс – перекур – временная передышка, попытка бегства от напрягающих жизненных ситуаций. И если человек самостоятельно захочет быстро бросить курить, могут повыситься раздражительность, расстройства сна и прочее.

В специализированных клиниках психологи и психотерапевты, а также врачи, занимающиеся частной практикой, считают, что поможет бросить курить гипноз в количестве одного-двух сеансов. С помощью гипноза можно разрушить глубоко коренящиеся в подсознании психоэмоциональные связи, определяющие никотиновую потребность. Положительный эффект будет продолжительный, как и при методике Довженко.

Как при помощи 25 кадра бросить курить


Термин «гипноз» с древнегреческого, означает «сон», представляет собой временное состояние сознания. Сознание становится суженным по типу «коридора» и четко воспринимает содержание внушения. Меняется функционирование личностного самосознания и локуса контроля. Гипнотизер наращивает гипнотическое состояние транса у пациента с помощью формул самовнушения и некоторыми особыми приемами воздействия.

В самом общем смысле слова, гипноз  — это комплекс методических приемов словесно-образного и звукового целенаправленного воздействия на психику курящего через его сознание, которое заторможено и погранично близко к подсознательным слоям сознания. Так называемое «просоночное» состояние принимает буквально к исполнению гипнотические команды. Человек находится в состоянии дремоты или псевдосна.

Гипнотические состояния, трансовые состояния относятся и измененному состоянию сознания, к особому функционированию режима работы головного мозга (центральной нервной системы) и телесного состояния.

Джеймс Вайкери, автор идеи техники 25-го кадра, разработал оригинальную специальную методику воздействия на подсознание человека. Данная методика поможет быстро бросить курить.

Техника 25 кадра основана на том, что восприятие человека настроено на различение 24 кадров в секунду. А двадцать пятый кадр сознательным восприятием человека не фиксируется и когда он проскакивает после двадцати четырех кадров, информация, заложенная в нем, двигается непосредственно в глубокие слои сознания смотрящего – в подсознание.


Любой курильщик пытается бросить курить хотя бы один раз в жизни. Небольшому количеству курящих удавалось это сделать с первого раза, но большинству курящих бросить курить самостоятельно тяжело. Можно попробовать обратиться к специалисту.

Гипноз – это эффективный и альтернативный метод отказа от курения. Его практикуют и самостоятельно и в сочетании с другими методами.

Процесс гипноза

Сеанс гипноза заключается в гипнотическом внушении человеку, страдающему от табачной и никотиновой зависимости, отвращение к процессу курения, к дыму и сигаретам. Человеку внушают как легко и навсегда бросить курить.

Три способа проведения гипнотических сеансов

  • Вырабатывание у человека чувства уважение к себе, своему организму, а также позицию неприятия тех вещей, которые разрушают его здоровье. По вхождении в гипнотическое состояние, испытуемому внушают четко поставленные директивы и установки, призванные вызвать в курящем неприязнь к табаку, дыму, сигаретам. А также осознание пользы и положительной перспективы отказа от курения.
  • Стратегия диагностирования первопричины и ее ликвидация. Проводя гипнотический сеанс, чтобы бросить курить, психотерапевт выясняет первопричину, которая побудила к курению, глубоко в подсознании испытуемого. После выяснения причины проводят корректировку мотивов, либо ее удаляют из подсознания человека. Таким образом, появляется возможность быстро бросить курить.

  • Метод ассоциаций. Курящему человеку гипнолог внушает ассоциации, в которых прием никотина приравнивается к дурному, непотребному, непривлекательному процессу. В завершении гипнотического сеанса ставится психологическая установка, что курить легко бросить, ведь табачный дым – это угар, разложение, гниение.

Выбор метода или их сочетание и комбинирование приемов – это решение психотерапевта. Выбор способов быстро бросить курить зависит от стажа курящего, частота курения в течение дня, анализа ситуаций, мотивирующих взять сигарету в руки.

Если нужно делают тесты для прогнозирования правильности выбора стратегии вырабатывания отвращения к курению. Большинству пациентов помогает бросить курить около пяти сеансов под гипнозом.

Дополнительные программы

Поможет бросить курить подключение дополнительных методов воздействия: медицинские препараты, диетическое питание, контроль веса, просмотр специальных видеороликов, чтение литературы.

Гипнотерапия должна включать в себя ключевые моменты:

  1. Эффективные и мощные установки, направленные на изменение отношение клиента к сигаретам в сторону негатива.
  2. Мобилизация подсознания к устойчивой и целенаправленной мотивации бросить курить во что бы то ни стало.

Сеанс, реально помогающий бросить курить, призван к воспитанию самостоятельного стремления у курильщика освободиться от вредной привычки. Если у курящего нет возможности пройти полный курс из нескольких сеансов, то нужно помочь себе самостоятельно. Можно найти и купить техники самогипноза и аутотренинга на аудиодисках и прочее. Записи можно прослушивать в удобное время. Правда отзывы об этих методах и способах подразумевают более длительное лечение никотиновой зависимости. Конечно, когда рядом профессионал, кодирующий от курения, то лечебный процесс идет быстрее и легче.

На сегодняшний день сеансы гипнотического лечения считаются перспективными и многообещающими. Хотя эффективность может определять индивидуальность личности человека. При жестком и болезненном запрете курения возможно появление дискомфорта, роста нервно-психического напряжения. Гипнозом можно убрать побочные явления. Правда, гипнозу податливы не все пациенты и примерно 20% людей гипноз не воспринимают.

И что делать в этом случае? Значит, бросаем курить с помощью других методов!

alcostad.ru

Почему так сложно бросить курить?

Бросить курить с помощью гипноза


Зависимость от сигарет больше психологическая. В отличие от алкоголизма, когда нарушаются биохимические процессы в организме, и человек просто не может прекратить пить без физических страданий, пристрастие к сигаретам не имеет сильной связи с обменом веществ. Основной барьер в голове. Перестать курить страшно: а что потом? Поэтому многие решают, что им поможет легко и быстро бросить курить гипноз, и после сеанса они станут другими людьми. Это во многом правда, но потом остается работа, которую врач не может сделать за пациента.

Сигарета прочно срастается со всеми процессами, которые происходят в жизни человека. Прежде чем сесть за руль – нужно покурить, в поезде нужно найти возможность покурить, в гостях курильщик всегда спросит есть ли выход на балкон, любимый утренний ритуал – кофе и сигарета. Курение для зависимого становится основным фактором, который организует его жизнь.

Поэтому, когда зависимый от сигарет бросает курить, ему сложно каждую минуту. Нужно не только избавиться от привычки держать в руках сигарету, покупать пачку перед работой, но и изменить все свои привычные ритуалы.

Самый сложный момент – отказаться от перекуров в компании друзей, на работе. Это важная часть досуга и общения. Возможно, во время рабочего дня только на перекуре получается поговорить с коллегами. Бросая курить, человек исключает себя из многих ситуаций, когда возможен контакт с коллегами разного ранга в неформальной обстановке.

Очень сложно отказаться от сигареты, когда рядом все курят. Поддерживать свою решимость еще сложнее под давлением компании.

Как проявляется зависимость от сигарет


Зависимость от сигарет – это навязчивость. Все ее симптомы связаны с непреодолимым желанием совершать привычные действия в определенных ситуациях. Всем знакомы жесты курильщиков: хлопки ладонями по карманам в поиске пачки, прикуривание с защитой пламени от ветра, удерживание сигареты и сбивание пепла. Эти движения и позы важны для курильщика также, как и сама сигарета. Курение и все, что связано с ним, приносит облегчение и успокаивает, также, как трехкратное мытье рук или определенный порядок расположения вещей в шкафу дают временное спокойствие человеку с неврозом.

И когда курильщик отказывается от сигареты, с ним все еще остаются его привычки, связанные с курением, которые все время напоминают о необходимости покурить.

Кому сложнее бросить курить, мужчинам или женщинам?

Женщины редко выкуривают в день больше 10 сигарет, часто бросают и начинают вновь. Поэтому суммарно стаж курильщика у женщин обычно меньше. Склонность следить за своим здоровьем и внешностью, желание оставаться молодой и красивой может стать хорошим стимулом, чтобы бросить курить.

Женщины часто более внушаемы, чем мужчины, поэтому кодировка от курения гипнозом у них особенно эффективна.

Мужчинам проще принять волевое решение, но их сложно убедить в чем-либо, если они не убеждены в этом сами. Поэтому для успешного кодирования у мужчин очень важно, чтобы решение бросить курить было их собственным.

Как помогает гипноз бросить курить


Бросить курить с помощью гипноза

Кодирование от курения гипнозом значительно облегчает преодоление психологического барьера для зависимого. Установки, которые врач дает во время гипнотического сеанса, помогают оставаться твердым в своем решении бросить курить, меньше страдать от навязчивых ритуалов, которые были связаны с сигаретой.

При этом важно, чтобы человек сам хотел перестать быть зависимым. Если на сеанс гипноза от курения приводят родственника, который просто согласился прийти, чтобы после этого его оставили в покое, то кодирование не поможет совсем, или даст слабый результат. Такой человек потом может сказать всем «Видите, я сделал все что мог, но даже кодирование на меня не действует». На самом деле он ничего не сделал, чтобы перестать курить. Он не видит причины, по которой должен это сделать, ему лично курение не мешает.

Поможет ли гипнотический сеанс бросить курить, если человек зависим от сигарет большую часть своей жизни? Конечно, стаж пациента очень важен для хорошего прогноза, но намного важнее желание человека расстаться с сигаретой.

Есть много примеров, когда человек бросал курить только усилием воли, 20 лет и больше до этого выкуривая по пачке сигарет. Это тяжелая зависимость, которая наносит вред не только легким, но и всему организму.

Что происходит в организме после отказа от сигарет


  • Первое, что заметит курильщик с большим стажем, после перерыва в несколько дней – появление влажного кашля. Это связано с усиленным выделением слизи в дыхательных путях. Легкие и бронхи начали очищаться от смол, перестали страдать от пересушивания дымом. С каждым днем на протяжении нескольких недель выделение слизи будет увеличиваться, но потом постепенно вернется в норму. Кашель будет особенно сильным с утра, при физической нагрузке. В среднем через 2 месяца это пройдет.
  • Дым притупляет вкусовые рецепторы и ощущение запахов, и когда человек бросает курить, то в его жизнь все это возвращается в полной мере. Бывший курильщик начинает чувствовать тонкие ароматы, улавливать простые и спокойные вкусы. Еда, которую он раньше изрядно перчил и поливал соусами, теперь будет для него вкусной без лишних добавок. Поэтому к отказу от курения может добавиться еще один бонус: здоровое питание.
  • Уже через месяц изменится цвет лица, кожа станет более увлажненной. Это произойдет благодаря тому, что самые мелкие сосуды стали пропускать больше крови.
  • В течение нескольких недель нормализуется работа сердца. Тахикардия, головная боль от перепадов артериального давления, головокружения постепенно перестанут беспокоить.
  • Заниматься спортом и физической работой без одышки можно будет через два-три месяца. Постепенно легкие станут более эластичными, дыхание спокойным, прекратится кашель курильщика.
  • Снизится восприимчивость к респираторным инфекциям, потому что клеточный иммунитет дыхательных путей станет сильнее. ОРВИ и простуды перестанут беспокоить так часто.

Кто проводит кодирование от курения гипнозом?

Чтобы результат после кодирования был стойким, важно обращаться за гипнозом к врачу-психиатру, врачу-психотерапевту, которые имеют специальную лицензию на лечение табакокурения гипнозом.

Кодирование от курения со стороны выглядит несложной процедурой, поэтому высока вероятность, что подобный сеанс будут предлагать шарлатаны. Но методику кодирования гипнозом может проводить только врач, который специально обучен как правильно вводить в состояние измененного сознания, как выводить из него, и как вести себя в процессе. Получить сертификат государственного образца можно только после прохождения дополнительных курсов от министерства охраны здоровья.

Последствия гипноза от плохо обученного «мастера» могут быть самыми неожиданными. Во время транса психика пациента очень уязвима, и желание сэкономить время и деньги может привести к эмоциональным расстройствам.

В центре доктора Бучацкого (Москва) есть все необходимые условия для проведения лечебного гипноза. С вами будет работать сертифицированный специалист высокого класса, который четко понимает смысл каждого своего действия и слова во время сеанса.

Как проходит сеанс гипноза для курильщиков


Лечение никотиновой зависимости гипнозом должно проводится в медицинском учреждении, и только врачом. За 24 часа до сеанса мы рекомендуем не купить и не находиться в обществе курящих людей.

Пациент располагается в удобном положении на кушетке. Врач помогает расслабиться и настроиться на сеанс, произносит фразы спокойным голосом.

Когда пациент будет погружен в транс, врач переходит к программе кодирования, выстраивая речь и интонации соответствующим образом. После сеанса в сознании пациента остается четкая установка на то, что теперь он будет жить без сигарет.

Если вы или ваши близкие решились бросить курить с помощью гипноза, узнайте цену на услугу кодирования в нашей клинике в Москве, по контактному телефону. При этом мы предоставляем квалифицированную помощь, отвечаем на все ваши вопросы про то, как избавиться от вредных привычек, связанных с курением.

Получить подробную консультацию
Вы можете по телефону
+7 (495) 181 33 03

АНОНИМНО

mcnl.ru

Разновидности и методики

На сегодняшний день существует большое количество методик гипноза, которые способны избавить человека от вредной привычки навсегда. В лечебных целях используют следующие:

  • регрессивная методика — отказ от курения происходит путём внушения человеку чувств и эмоций, которые были у пациента в молодом возрасте;
  • методика возрастного синтеза — гипнотический сеанс придаёт человеку силы, свойственные молодым людям, а в совокупности с уверенностью зрелого возраста удаётся быстро и эффективно избавиться от пагубной привычки;
  • мануальный (тактильный) гипноз — отказ от курения происходит быстро, путём воздействия на болевые точки, не имеет противопоказаний;
  • вербальный метод — внушение словом, многие пациенты отмечают эффективность данного способа отказа от сигареты;
  • самогипноз — человек самостоятельно внушает себя мысли, погружаясь в транс и постепенно отказываясь от табака;
  • видео- и аудиогипноз — уникальные методики психотерапевтов позволяют самостоятельно избавиться от никотиновой зависимости в условиях привычной обстановки, например, у себя дома в собственной кровати.

Многочисленные отзывы на тематических форумах указывают на то, что каждый из способов достоин внимания и эффективен в борьбе с никотиновой зависимостью. Цена на гипноз достаточно высока, но результат в большинстве случаев стоит того.

Воздействие гипноза

Кодировка с помощью гипноза включает в себя введение пациента в трансовое состояние и внушение ему определённых норм поведения. Гипнолог перенастраивает сознание пациента, даёт ему внутреннюю блокировку на табак. Устойчивое отторжение формируется путём произношения определённых фраз.

Мужчина

Выделяют две разновидности воздействия:

  • интенсивное — пациенту внушается мысль о том, что при употреблении табака в любом случае будет сильная боль;
  • мягкое — внушают отвращение к табакокурению.

Успешность проведения гипнотерапии зависит не только от сильного желания самого курильщика расстаться с пагубной привычкой, но и от его уверенности в положительном исходе подобного лечения.

Достоинства и недостатки

Лечение курения гипнозом имеет ряд преимуществ, которые делают этот способ предпочтительным при отказе от вредной привычки.

Курению стоп

Замена негативных воспоминаний на позитивные установки

Лечить никотиновую зависимость с помощью гипноза может любой желающий. Во время сеансов гипнолог способен выявить стрессовые моменты и негативные воспоминания, которые зачастую являются причиной невозможности самостоятельного отказа от сигарет. То, что принято называть отсутствием силы воли.

Внедрение новых моделей поведения

После сеансов гипноза человек не только способен полностью бросить курить, но и самостоятельно поддерживать впоследствии положительные изменения. Пациент сможет проходить сеансы самогипноза, с помощью которых избавится от стрессов, перенапряжения и неврозов.

Основным недостатком данной методики избавления от вредной привычки является воздействие на самые тонкие материи организма, на его психику и подсознание. Поэтому так важно, чтобы сеансы проводил по-настоящему опытный профессионал. Гипнолог, который не имеет достаточных знаний и подготовки, не только не способен оказать помощь пациенту, но и может нанести существенный вред.

Кроме того, неправильно внедрённые поведенческие стереотипы оставят у курильщика установки на то, что курение является своеобразной помощью и поддержкой. Но из-за невозможности вновь закурить, так как в результате гипноза были даны установки на чувство отвращения, пациент старается найти альтернативные способы такой «помощи». А это может быть что угодно.

Подготовка к процедуре

Прежде чем приступать к гипнотическим сеансам, необходимо выяснить причину пагубной привычки. Зачастую такими факторами становятся неврозы, затяжные депрессии или стрессовые ситуации, повышенная раздражительность, неудачи на работе или в семье.

Затем следует оценить возможность подчинения человека гипнозу. Дело в том, что существуют люди, вообще не поддающиеся такому воздействию, а также люди, которым сеансы полностью противопоказаны. Это пациенты с психическими отклонениями, со сбитым режимом сна или страдающие бессонницей, а также легко внушаемые люди, мнительные и впечатлительные.

Только после определения степени внушаемости и отсутствии запретов на проведение сеансов можно приступать к лечению.

Правила проведения сеанса

Для проведения сеанса пациента укладывают на кушетку, чтобы он мог полностью расслабиться и получить максимальный эффект от процедуры. Затем гипнолог начинает воздействовать на подсознание больного. Иногда для погружения в транс зависимому необходимо смотреть в одну точку или на какой-либо предмет.

Один сеанс гипноза длится полчаса-час. Количество сеансов должен назначать только специалист. Это зависит от стажа курильщика и его желания отказаться от пагубной привычки.

Что происходит во время сеанса?

Погрузив пациента в состояние транса, гипнолог, в первую очередь, пытается определить причину, по которой курильщик не может самостоятельно отказаться от сигарет. После определения решающего фактора, который не даёт человеку избавиться от никотиновой зависимости, гипнолог начинает воздействовать на подсознание пациента, внушая ему правила поведения.

Воздействие на подсознание человека

Предпочтительнее мягкое воздействие на психику, постепенное возведение модели поведения бывшего курильщика. Так риск для психического состояния пациента будет максимально снижен. При интенсивном воздействии всегда существует риск нарушения психики.

Дав все необходимые установки, врач начинает выводить человека из состояния транса. Этот процесс также должен проходить мягко и постепенно.

Что происходит после сеанса?

После выхода из транса пациент может чувствовать себя рассеянным и заторможенным, но эти признаки длятся не более 15 минут. Первые положительные результаты можно заметить уже после 2-3 процедур. Человек чувствует уверенность в себе и своих силах. Попытки бросить курение получают первый успех. Но точное количество процедур должен определить специалист.

Тревога

Гипнотические сеансы не становятся препятствием для возникновения синдрома отмены. Через пару часов после у человека могут возникнуть перепады артериального давления, головокружения, нарушения сна и нервозность.

Эффективность лечения

Согласно статистическим данным эффективность лечения табакокурения с помощью гипноза составляет от 30 до 60%. Поэтому не следует верить специалистам, которые гарантируют эффективность 90%. Кроме того, существуют люди, которые вообще не поддаются гипнотическому внушению.

После проведения сеансов человек чувствует лёгкость, тяга к табаку значительно ослабевает. Однако специалисты советуют рассматривать этот метод как начальный этап отказа от сигарет. Дело в том, что гипноз может дать непродолжительный результат или вовсе не подействовать.

Большинство курильщиков, решившихся воспользоваться таким методом, до конца не уверены в своих силах и не имеют стойкого желания отказаться от сигарет навсегда. Нужно понимать, что желание самого пациента — это залог успешного лечения.

bezokov.com

Новое – хорошо забытое старое

Этому виду психотерапевтического воздействия на самом деле, уже много лет. Впервые бросить курить с помощью гипноза предлагалось еще в 1900 году. Одну из первых гипнотических методик разработал врач психиатр Трапезников.

Несмотря на свое многолетнее существование область гипнотерапии, хоть и представляет собой явный интерес для изучения, на деле до конца еще не исследована.

На заре своего существования гипноз против курения не вызывал особого увлечения и не пользовался популярностью. Интерес к этому виду антитабачной терапии пробудился совсем недавно.

Суть процедуры

Медиками считается, что привычка курить вырабатывается в качестве условного рефлекса на регулярные раздражители. Потребность в никотине формируется на уровне подсознания, вовлекая имеющиеся психоэмоциональные связи. Данный выработанный рефлекс чрезвычайно силен. Поэтому мало, кто из курильщиков способен самостоятельно избавиться от губительной привычки.

Главной целью квалифицированных психотерапевтов становится разрушение этих прочных связей. Специалисты утверждают, что для достижения необходимого эффекта достаточно всего пары сеансов. При этом получаемый эффект остается с человеком надолго.

Методика гипнотерапии воздействует на подсознание пациента, формируя у последнего мощную установку на отвращение к табакокурению. После успешных гипнотерапевтических сеансов у человека создается ассоциация курения со стойким отвращением.

Принцип действия гипнотерапии

При проведении сеансов специалист погружает пациента в некий транс. Находясь в таком состоянии, человек полностью открывает свое подсознание и воспринимает любую внушаемую информацию. Во время гипнотического транса человеческий мозг начинает функционировать немного иначе, он полностью впитывает все получаемые установки.

Кстати, перед самым человеком по время сеансов гипноза могут открыться мельчайшие подробности давно позабытых эпизодов времен ранней молодости. Внушаемость и обеспечивает кодирование от курения. Врач перенастраивает сознание курильщика путем размеренного проговаривания специальных фраз, которые и формируют новую установку личности.

Врачи-гипнологи по-разному воздействуют на человеческое подсознание. Все зависит от индивидуальных особенностей пациента. Воздействие может быть следующим:

  1. Мягким. Установка дается в более деликатном ключе. Базируется гипноз на внушении отвращения к самому процессу курения и вкусу сигарет.
  2. Интенсивное (жесткое). В данном случае пациенту внушается мысль, что при продолжении курения он будет испытывать болезненные ощущения.

Для получения гарантированного результата необходимо одно важное условие. Оно заключается в наличии желания бросить курить у самого пациента. Также человек должен безоговорочно доверять врачу, проводимому терапию гипнозом.

Сеансы видеогипнозов

Иногда бывают ситуации, когда в местности, где проживает заядлый курильщик, нет стоящего специалиста-гипнолога. Существуют и альтернативные способы расстаться со смертельным увлечением при помощи гипноза. Это видеогипноз, который можно провести и в домашних условиях.

Стоимость видеокурса гипнотерапии от курения гораздо дешевле в сравнении с работой специалиста. Но, конечно, по эффективности работа с опытным гипнологом гораздо выше, чем самостоятельные попытки.

В интернете даже существуют серверы, предлагающие скачать бесплатно гипноз от курения, видео которого, по словам авторов, эффективно помогает расстаться с сигаретами. Например, известная авторская методика Сюзан Хепберн под названием «Как расстаться с курением за час».

Есть ли польза

Правда, конкретной информации о самом гипнологе и о ее имеющихся уже работах в сети нет. О трудах этого специалиста известно лишь с ее собственных слов. Конечно, можно скачать видеоуроки «Как бросить курить», видео гипноза такого уровня не нанесет вреда. Но и ждать хорошего результата не стоит.

И уже тем более не следует ожидать результата от широко распространенных по интернету различных бесплатных видеогипнозов. С увеличением интереса к гипнотерапии, помогающей бросить курить, неизменно растет и количество ресурсов, которые с размахом распространяют данного уровня видео (порой примитивного склада, больше похожее на детские ужастики).

Сеансы аудиогипноза

В отличие от видеогипноза, к разработанным курсам аудиогипнотерапии стоит отнестись более серьезно. Ведь разработаны данные курсы известными в России и за рубежом профессиональными психотерапевтами. По мнению пользователей, лучше слушать гипноз от курения по разработанной авторской методике двух психотерапевтов:

  1. Пола Маккены.
  2. Виктора Гужагина.

Главная цель аудиосеансов – создание альтернативы классического гипноза, который доступен не каждому. Уникальные аудиопрограммы, судя по отзывам, действительно имеют эффект в плане выработки у пациентов отвращения к сигаретам.

Методика Пола Маккены

Известный в определенных кругах гипнотерапевт американского происхождения Пол Маккена свою авторскую методику гипнотерапии сформировал на базе идеи, что человек и курение тесно связаны. Аудиогипноз Маккены отличается следующими особенностями:

  • применение метода визуализации;
  • специальные дыхательные техники;
  • использование специфики гипнотической индукции;
  • активация в процессе сеанса определенных мозговых участков пациента.

Аудиогипноз основывается на погружении пациента в некий транс, во время которого происходит активация определенных мозговых участков. Кстати, гипнотическая индукция, активно применяемая гипнологом, успешно используется в НЛП.

Нейролингвистическое программирование (или НЛП) – область практической психологии, дающая возможность человеку понять, как устроено его внутреннее мировоззрение. НЛП включает способность моделирования человеческого сознания и программирования поведенческих реакций.

Во время сеанса курильщик получает установку на подсознательном уровне. Она формирует у человека ощущение полной свободы от имеющейся зависимости. Также предусмотрен и закрепляющий полученный эффект комплекс упражнений. Автор методики рекомендует ежедневно проводить сеансы аудиогипноза на протяжении трех недель.

Методика Виктора Гужагина

Гужагин – известный врач-психиатр, обладающий более чем тридцатилетним стажем работы в области Эриксоновского и классического гипноза. Методики профессора разработаны и также для борьбы с алкозависимостью. Курсы аудиогипноза в большинстве случаев дают успешный, положительный результат.

Авторские разработки специалиста основаны на ежедневном прослушивании аудиосеансов, записанных самим профессором. Продолжительность курса воздействий не определена специалистом и зависит от индивидуальных особенностей самой личности.

В среднем продолжительность каждого целительного аудиоцикла от Гужагина занимает порядка месяца. При этом человек обязан неукоснительно соблюдать все врачебные рекомендации, озвученные в записи.

Первые 14 суток пациенту следует каждодневно прослушивать по одному аудиосеансу. Затем делается недельный отдых и прослушивание возобновляется. Сеансы следует проводить до получения курильщиком положительного результата.

Полезные рекомендации

По мнению бывших сигаретоманов, которые с помощью гипнотерапии успешно избавились от своей смертельной привычки, попробовать такие методики следует. Но чтобы получить гарантированный положительный результат, к сеансам следует подготовиться. А именно:

  1. Проводить мероприятия в расслабленном и спокойном состоянии, удобно расположившись на диване.
  2. Если проводится работа в домашних условиях, проследите, чтобы во время прослушивания записей никто не мешал и не отвлекал.
  3. Обеспечьте себе при проведении самостоятельных сеансов приглушенным освещением и уберите на время из поля зрения отвлекающие факторы. Сеансы должны проводиться в полном одиночестве.

В среднем длительность одной процедуры классического гипноза, проводимого специалистом, укладывается в 30—40 минут. Многие люди в процессе гипнотерапии ощущают наплыв блаженства, чувство «парения в мягких облаках» или «погружения в обволакивающую воду». В целом человек получает довольно комфортные ощущения.

После выхода из транса у некоторых пациентов отмечается чувство легкого головокружения, рассеянности или заторможенности. Поэтому не рекомендуется сразу покидать кабинет гипнолога, а побыть там после окончания процедуры еще 10—15 минут, чтобы полностью прийти в норму.

Сеансы гипноза, направленные на борьбу с табакозависимостью, не избавляют пациентов от синдрома отмены.

Следует подготовиться к тому, что все неприятности в виде раздражительности, скачков настроения, бессонницы и мигрени с большей долей вероятности будут посещать человека в процессе расставания с сигаретами. Поэтому помимо проведения гипносеансов, следует взять на вооружение и дополнительные медикаменты, снимающие абстиненцию.

Статистика эффективности

Конечно, многих интересует, какова вероятность успешности курсов гипнотерапии. Ведь стоимость данных процедур не маленькая. По полученным статистическим данным, эффективность классических сеансов гипнотерапии варьируется в пределах 30—60%.

Не забывайте, что на свете существуют лица, которые вообще не поддаются никаким видам гипноза. Поэтому таким личностям придется подобрать для себя иные способы борьбы с пагубной привычкой. И насторожитесь, если практикующий специалист гарантированно обещает вам 90% успеха.

Квалифицированные и опытные психотерапевты всегда предупреждают о том, что гипнокодирование срабатывает далеко не всегда. Это касается и длительности самого первоначального эффекта. Поэтому лучшим подходом к данным мероприятиям станет принятие их, как предварительный, начальный шаг в непростой борьбе с табачной зависимостью.

vsezavisimosti.ru

Цены на гипноз

Гипнотический транс, несколько «волшебных установок» врача-психотерапевта – и можно избавиться от никотиновой зависимости, которая продолжается долгие годы. На сто процентов гарантировать результат не возьмется ни один специалист, предоставляющий такого рода услуги. Хотя речь идет о вмешательстве в психику пациента. Ведь гипноз (внушение) – это кодировка человеческого сознания.

Сегодня избавление от никотиновой зависимости стало прибыльным бизнесом, на котором спекулируют тысячи псевдоспециалистов. Цены на сеанс во многом зависят от амбиций конкретного доктора. В среднем, в России за одно посещение пациенту придется заплатить 3-10 тысяч рублей. Курильщикам со стажем может потребоваться так называемое «закрепление».

Стоимость услуги зависит от продолжительности эффекта. За год «здоровой жизни» пациентам необходимо заплатить большую сумму, чем за шестимесячный отказ от сигарет.

Видеогипноз от курения

Но всегда найдется более доступная альтернатива. В продаже появились обучающие видеопрограммы отказа от курения. Стоимость видеоверсии гипноза в сотни раз дешевле. Так, например, курс от гипнотерапевта Сюзан Хепберн «Как бросить курить в течение часа» покупателям предлагают купить всего за 99 рублей. Есть сервисы, на которых этот фильм можно скачать или просмотреть бесплатно. Один сеанс и, как утверждает разработчик, зритель почувствует себя счастливым человеком. А всю полноту и пользу избавления от вредной привычки курильщик осознает в последующие две недели.

Правда, детальной информации о самой авторской методике Хепберн в сети Интернет нет. Об успехах гипнотерапевта известно лишь с ее слов: двадцатилетний практический опыт, автор нескольких книг по темам преодоления наркотической, алкогольной зависимости и избавления от лишнего веса. И все. Но есть существенная оговорка: чтобы метод подействовал, необходимо желание самого пациента.

Бесплатный видеогипноз

Бесплатный видеогипноз больше напоминает профанацию. С ростом пользовательского интереса к этой теме стремительно растет количество серверов, где размещены тематические видеозаписи, воспользоваться которыми может любой желающий. Наглядный пример:

Ролик предупреждает зрителей о содержании ненормативной лексики, использовании зомботехнологий. В титрах есть и другие «страшилки», рассчитанные на людей с неустойчивой психикой.

Много черепов – летающих и раскачивающихся, скалятся скелеты в капюшонах, звучит набор бессвязных слов. И так продолжается почти пятнадцать минут. А далее «белым по черному» автор этого шедевра констатирует, что влечения больше нет, а привычка курить – просто миф. На профессиональный гипноз даже отдаленно не похож. Эффект, судя по большинству отзывов, тоже нулевой.

«Посмотрел и… пошел курить», «Вынос мозга», «Автор – самовлюбленный гений, фильм – сплошной негатив», — примерно так отзываются зрители о новоиспеченном «шедевре».

Аудиогипноз от курения

Не так давно появился еще один метод избавления от никотиновой зависимости – аудиогипноз. Авторские методики своим пациентам предлагают известные в России и за рубежом психотерапевты. Основная цель аудиогипноза – создание уникальной аудиопрограммы, которая станет альтернативой сеансам профессионального гипноза и поможет желающим избавиться от никотиновой зависимости.

Метод Виктора Гужагина

Врач-психиатр, сертифицированный специалист в области классического и Эриксоновского гипноза, Гужагин почти тридцать лет занимается медицинской практикой. Его методики по лечению никотиновой зависимости и других патологий дают положительные результаты. Правда, продолжительность курса лечения индивидуальная для каждого пациента. В отличие от многих коллег психотерапевт Виктор Гужагин не обещает избавить от вредной привычки за час.

Его авторский метод аудиогипноза заключается в прослушивании записанных психотерапевтом сеансов по интересующей теме. Пациент должен неукоснительно соблюдать все рекомендации врача. Продолжительность одного лечебного цикла занимает месяц. Первые две недели пациентам необходимо прослушивать по одному сеансу, после чего сделать семидневный перерыв.

Затем – повторить курс и снова дать неделю отдыха. В дальнейшем прослушивание курса можно повторять ежемесячно или ежеквартально – это зависит от того, как быстро пациент хочет получить положительный результат.

Метод Пола Маккены

Метод аудиогипноза американского гипнотерапевта Пола Маккены основан на отказе от мысли, что пациент и курение неразрывно связаны. В аудиовнушении есть несколько посылов, которые помогают курильщику со стажем отказаться от вредной привычки. Пол Маккена практикует способ гипнотической индукции, который получил широкое распространение в НЛП. Под термином «гипнотическая индукция» подразумевается погружение в транс и активация конкретных участков головного мозга пациента.

В аудиогипнозе по методике Пола Маккены активно применяется метод визуализации, дыхательные техники, которые помогают достичь необходимого состояния расслабленности, релаксация, основанная на самогипнозе, другие эффективные техники.

В ходе аудиосеанса происходит внушение установок об освобождении от пагубной зависимости и сопутствующих ей условий и обстоятельств. Есть специальные упражнения, предназначенные для закрепления эффекта. Автор методики рекомендует пациентам прибегать к сеансам аудиогипноза ежедневно. Продолжительность курса составляет три недели. Но ограничений по продолжительности лечения автор не устанавливает, так как человеческая психика индивидуальна.

Бесплатный аудиогипноз

Популярность авторской методики Виктора Гужагина стала толчком для недобросовестных интернет-пользователей. В сети появились сервисы, которые предлагают скачать сеансы аудиогипноза бесплатно. Специалисты советуют воздержаться от этого, потому что где бывает бесплатный сыр знает даже ребенок. Такие звуковые файлы иначе называют аудионаркотиками, потому что в них содержатся обратные установки, прослушав которые зрители испытывают еще большую потребность в сигарете.

Реально ли бросить курить с помощью гипноза?

Методик много, но вопрос один: «Реально ли бросить курить с помощью гипноза?» Однозначного ответа быть не может, поскольку каждый человек и его психика индивидуален. И то, что эффективно для одного, может оказаться бесполезным для другого. Практика показывает, что любая методика будет действенной при условии, что пациент хочет бросить курить. Ему только нужно немного помочь в реализации этого намерения.

Отзывы

Пока материал готовился к публикации, в редакцию сайта поступили отзывы постоянных читателей.

Наталья

У меня стаж курильщика – 15 лет. Решила попробовать метод аудиогипноза. Пока прослушала три сеанса, эффект в том, что снизилась суточная норма никотина.

Александр

Обращался к психотерапевту, после сеанса не курил месяц, затем начал снова. Два года назад отказался от вредной привычки сам. Очень рад этому.

Ольга

Считаю, что курить можно бросить и за полчаса, если реально этого хочешь. А видеоуроки гипноза лишь послужат дополнительным стимулом на пути к избавлению от пагубной зависимости.

ne-kurim.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector