Бросить курить при беременности


Если вы не курите – не стоит и начинать. Чтобы там не утверждала реклама, сигарета в руках не красит никого, мало того – медленно, но верно отравляет организм, вызывая в нем необратимые последствия. Особенно пагубно влияет никотин на плод в процессе вынашивания. Порой, узнав о губительности сигарет для своего малыша, женщина начинает задаваться вопросом: как же избавиться от этой отвратительной привычки?

Влияние курения на здоровье матери и плода

Казалось бы, кому, как ни будущей матери в первую очередь оберегать и себя, и развивающегося внутри своего тела малыша. Однако статистика неумолима: в России во время беременности курят 50% женщин. В одной-единственной сигарете содержится более 4500 вредных веществ.

Давайте посмотрим фактам в лицо:

  • Вероятность выкидыша у курящей женщины составляет 22-41%, у некурящей всего 7,4%. Больше и процент преждевременных родов (14%). Чаще приходится прибегать к кесареву сечению (в 2-3 раза), потому что под воздействием вредных веществ, регулярно попадающих в организм, плацента прикрепляется к нижней стенке матки и перекрывает естественный для плода выход.

  • Риск внематочной беременности у заядлых курильщиц возрастает в 2 раза, они в 5 раз чаще страдают хроническим кольпитом и сердечно-сосудистыми патологиями. Ухудшается цветовое восприятие, снижается слух из-за утолщений барабанной перепонки, притупляется возможность чувствовать вкус продуктов.
  • Поглощение никотина в период лактации быстро изнашивает женский организм и старит его. Количество молока заметно уменьшается и оно становится неприятным на вкус. с горчинкой. Поэтому родителям нередко приходится прибегать к искусственным смесям.
  • В несколько раз увеличивается риск появления в сетчатке необратимых изменений и воспалений, способных привести к частичной или полной слепоте. Из-за повышения курса тестостерона подкожный жир распределяется по мужскому типу, голос грубеет, кожа истончается и высушивается, разрушаются зубы, возникает остеопороз и бессонница, нарушается периферическое кровообращение. И это далеко не самый полный букет заболеваний.

Последствия для ребенка выглядят еще более плачевно:

  • Курение вызывает кислородное голодание у плода, что, в свою очередь, приводит к задержке развития дыхательной и нервной системы. По мере роста ребенка у него чаще, чем у сверстников, возникают такие заболевания, как бронхит, пневмония, астма, образуются тромбы в головном мозге.

  • Ядовитые вещества, содержащиеся в папиросах, угнетающе действуют на выработку у мальчиков сперматозоидов. Последние принимают аномальную форму, становятся вялыми, мало двигаются. Происходит разрушение Y-хромосомы, кроме того, возникает заболевание крипторхизм. У девочек гибнут зачаточные яйцеклетки, что в будущем отразиться на возможности иметь детей.
  • Повзрослев, девочка чаще сталкивается с раком груди, а мальчик – раком печени.
  • Более 30% детей рождаются с физическими недостатками: волчья пасть, заячья губа, косоглазие, грыжа паховой области.
  • Высок риск аномалий умственного развития: болезнь Дауна, задержка умственного развития.
  • Треть детей в подростковом возрасте начинает страдать от ожирения и диабета.
  • Во время школьного обучения дети курящих мама выделяются на фоне своих одноклассников: они заметно отстают в учебе, с трудом справляются с домашним заданием (особенно с точными науками), неусидчивы, плохо запоминают новую информацию. Увеличен риск суицидальных наклонностей, чаще встречается склонность к асоциальному поведению, наркомании, алкоголизму и токсикомании.

Но опасность таится не только в активном, но и пассивном курении. Даже регулярное нахождение в прокуренном помещении способно наложить негативный отпечаток на развитие плода:

  • Мертворождение
  • Аномалии в строении внутренних органов
  • Преждевременные роды
  • Задержки в развитии
  • Недостаток массы тела
  • Слабость дыхательной и нервной системы
  • Лейкемия
  • Рак легких
  • Патологии почек
  • Сахарный диабет

Можно ли не избавляться от пагубной привычки?

Курить или не курить – будущая мать решает самостоятельно. Вред от этой привычки давным-давно доказан, и только эгоизм может заставить женщину идти на поводу у собственных желаний и утверждать, что ей не под силу справиться с ними. Задайте себе вопрос – готовы ли вы к рождению больного, ослабленного ребенка, который получил все проблемы из-за вашего нежелания прислушаться к здравому смыслу? Стоит ли слезинка вашего сына или дочки пачки сигарет и колечек дыма, картинно улетающих под потолок? Думается, ответ вам уже знаете.

Варианты как бросить курить во время беременности:

— моментально

В это время важно настроиться на успех, не примеряя на себя роль жертвы. Думайте о том, что вы – заботливая мама, которая мечтает родить крепкого, здорового карапуза на радость всем, и вы не курите больше и никогда не брали в руки папирос. Не устанавливайте себе конкретных дат, не ломайте напоказ пачку папирос – просто бросайте и все. Осознайте, что отравляющие вещества больше не будут поступать в ваш организм и организм крохи, которую вы вынашиваете. Придумайте себе другую, полезную, привычку, вместо курения: это может быть новое хобби, выезды в интересные места, общение с людьми, разрешенный спорт.


ВНИМАНИЕ! У человека, бросающего курить резко, происходят определенные изменения в организме, конкретно – из-за уменьшения сердечных сокращений мышцы начинают сокращаться, что может спровоцировать выкидыш. Процент этого весьма мал, но он есть. Кроме того, женщину могут мучить головные боли, одышка, кашель и нарушения сна. Все это дает дополнительную нагрузку на бронхолегочную систему.

Вывод будет таким – резко бросать курить лучше всего на ранних сроках беременности.

— применение препаратов

Популярные сейчас электронные сигареты не содержат такого количества вредных смол, и никотина там может не быть вовсе. Однако беременным их применять категорически запрещено, потому что не исключена возможность попадания в организм ребенка канцерогенов и иных химических веществ через пар. Не рассматривайте данное устройство как панацею. Это же касается и специальных пластырей. А вот сосательные леденцы и ингаляторы не повредят.

СПРАВКА! Препарат Зибан (Бупропион) способен подавить тягу к курению в кратчайшие сроки и относительно безопасен. Однако в списке возможных побочных эффектов указаны судороги и приступы эпилепсии, нарушения сна, тошнота и рвота. Это значит, что его нельзя применять, если есть угроза выкидыша, а также в период кормления грудью.

— поэтапный отказ

Снижая день ото дня количество выкуренных сигарет позволяет избавиться от привычки менее болезненно. Меняется не только количество, но и свойство – в первую неделю замените свои сигареты более легкими. Во вторую — не докуривайте до конца одну папиросу, а затушите ее через пару-тройку затяжек. На третьей недели старайтесь закуривать в самом крайнем случае.


ВАЖНО! Женский организм восстанавливается гораздо дольше мужского: представителям сильного пола достаточно отказаться от сигарет на 3 месяца, чтобы полностью избавиться от никотина в крови, дама же на это понадобиться не менее года.

— народные методы и средства

Такие методы, как воздействие гипнозом и иглоукалывание, не нашли широкого распространения. Мнение врачей весьма противоречиво, а стоимость таких услуг весьма высока. Да и стопроцентной гарантии, что вы бросите курить, никто не дает. Но все больше и больше платных программ отказов от курения включают в себя и первый, и второй метод.

Можно помочь себе так:

  • Замочите несколько ложек овса в холодной воде на сутки, затем доведите до кипения и остудите. Принимайте по 3-4 глотка, когда возникнет желание покурить.
  • Столовую ложку листьев эвкалипта залить стаканом кипятка, настоять час, процедить, добавить в равных долях мед и глицерин. Делайте несколько глотков 7 раз в сутки.

ВНИМАНИЕ! Выбирая, как избавиться от привычки курить, обязательно поставьте в известность своего врача и попросите у него совета. Специалист подскажет, как максимально сгладить уже нанесенный организму вред: подберет подходящую диету, витаминный комплекс, специальные препараты.


ВАЖНО! Ускорить обмен веществ в организме и очистить кровь поможет витамин С (500 мг/дл снимает эффект токсинов на развитие бронхолегочной системы плода). Пользу принесут продукты с большим содержанием железа, клетчатка, зеленый чай и травяные сборы, минералка без газа, молочные напитки. От кофе, черного чая и напитков с большим содержанием сахара нужно отказаться. Кушайте больше морепродуктов, чеснока, моркови, репы и апельсинов – они выводят никотин из организма. Избегайте зон пассивного курения и чаще гуляйте на свежем воздухе.

Почему нельзя резко расставаться с привычкой

Некоторые врачи выступают против резкого отказа от курения. Дело в том, что период адаптации, который занимает 2-3 недели, резко проходит безболезненно. Чаще всего женщина испытывает апатию и депрессию, у нее случаются резкие перепады настроения, снижается внимательность. Такое неустойчивое психическое состояние может быть опасно как для нее, так и для ребенка, если рядом не окажется близких, способных окружить беременную вниманием и неусыпным контролем. В данном случае нужна огромная сила воли – всего 5% людей способны бросить курить таким способом с первого раза.

Заключение

Теперь вы знаете, какой вред может нанести безобидная, казалось бы, привычка. Главное условие в попытке избавиться от привязанности к никотину – собственное желание и умение взять себя в руки. Будьте упорны и ответственны за свою и чужую жизнь!


– Елена Кичак

Источник: clinica-opora.ru

Какие вещества попадают в организм женщины в процессе курения

Табачный дым содержит огромное количество ядовитых смол и вредных веществ. Никакой защиты от этого плацента не обеспечивает. Опасность представляет не количество выкуренных сигарет. Фатальной может стать даже одна затяжка. Каждая сигарета содержит более 2500 токсичных вредных веществ, среди которых стоит выделить:

  • вредные смолы;
  • никотин;
  • бензапирен;
  • мышьяк;
  • угарный газ;
  • аммиак;
  • метанол;
  • метан;
  • бутан;
  • сероводород;
  • радиоактивные вещества (полоний, свинец, радий, цезий);
  • синильная кислота.

Это незначительная часть вредных веществ, которыми насыщается организм матери и не родившегося ребенка после каждой выкуренной сигареты.

Как курение влияет на плод

Как курение влияет на плод

Курение вредно любой женщине, особенно в том случае если подтверждается беременность.

Правильным решением является отказаться от никотиновой зависимости. Следует понимать, что от этой негативной привычки чаще страдает еще не рождённый ребёнок.

Курящая девушка имеет ряд нарушений в работе организма:


  • неправильное кровообращение;
  • сужение кровеносных сосудов;
  • изменения в работе сердца, органов дыхания и др.

Тоже случается и с плодом. Он испытывает недостаток кислорода и прочих питательных компонентов, необходимых для развития.

Прежде всего, от курения матери страдают следующие органы развивающегося внутри утробы малыша:

  • легкие;
  • репродуктивные органы;
  • мозг;
  • иммунитет.

Дети, которые появились на свет у матерей-курильщиц, имеют сниженную массу тела и врождённые аномалии, например, конскую стопу или заячью губу.

Плацента может защитить плод?

Защищает ли плацента плод от влияния никотина, если беременная курит?

Развитие плода происходит благодаря плаценте, которая является для него питательной средой. Плацента женщины, которая курит, не препятствует проникновению токсических веществ табачного дыма, в кровь младенца попадает никотин, канцерогенные смолы, окись углерода, радиоактивные элементы.

Концентрация никотина в тканях эмбриона в 1,5 раза выше, чем у вынашивающей его женщины. Курение матери для развивающегося внутри нее человеческого организма является постоянной интоксикацией.


Курение во время плавирования беременности

Курение во время планирования беременности

Люди, планирующие беременность заранее, подходят к этому процессу ответственно. Они понимают, что от их физического и морального состояния зависит будущее семьи и стремятся всеми возможными способами снизить вред от привычки и уже не возвращаться к ней во время вынашивания.

Совершенно очевидно, что курение — не лучший помощник в планировании беременности и от него нужно отказаться, причем обоим родителям. Репродуктивная функция у курильщиков снижена практически вдвое, а значит, и забеременеть им будет непросто. Стоит также отметить, что в случае возникновении проблем с вынашиванием вероятность осложнений при медикаментозном прерывании существенно повышается.

Кстати, мужчины избавляются от никотина в организме быстрее, чем женщины. Если в паре курит только будущий отец, то планировать беременность можно уже через три месяца после отказа от табака.

Для женщин порог выведения вредных веществ выше и может составлять до шести месяцев, при этом важно отметить, что использовать никотиновые пластыри и жвачки для отказа от сигарет допустимо только до зачатия.


Курение беременных - статистика

Неутешительная статистика

  • Курение (независимо от количества выкуриваемых сигарет) во время беременности увеличивает риск ее неблагоприятного завершения почти в 2 раза!
  • Примерно 25% женщин продолжают курить во время беременности.
  • Дети женщин, куривших во время беременности, на треть чаще, чем все остальные, рискуют к 16 годам заполучить диабет или ожирение.
  • У мальчиков, родившихся у курящих матерей, яички имеют меньшие размеры, а концентрация сперматозоидов в сперме в среднем на 20% ниже, чем у детей некурящих.
  • Дети матерей, куривших во время беременности, в несколько раз чаще сами начинают курить, чем дети, чьи матери во время беременности не курили.
  • У женщин, выкуривающих в день одну или более пачек сигарет, частота выкидышей в 1,5 раза выше, чем у некурящих.
  • А если курение к тому же сочетается с употреблением алкоголя, то риск выкидыша возрастает в 4,5 раза.
  • Уровень смертности детей при родах (синдром внезапной младенческой смерти) у курящих матерей в среднем на 30% выше, чем у некурящих.
  • Особенно высока смертность близнецов.
  • Доказано, что в Соединенных Штатах до 14 % преждевременных родов — это результат курения табака.
  • В высокоразвитых странах одна треть новорожденных с низким весом является следствием курения сигарет их матерями.
  • Некоторые исследования показывают, что количество выкуренных сигарет является очень важным. Женщина, выкуривающая пачку сигарет в день, увеличивает риск рождения ребенка со сниженным на 30 % родильным весом.

Последствия курения

Последствия курение матери для ребенка

Каждый период вынашивания имеет свои особенности, соответственно, и последствия влияния никотина и дыма на плод во время беременности будут отличаться.

В первом триместре

Если женщина продолжала курить первую неделю после зачатия по незнанию, то это не так страшно, чем, например, на 5-6 неделе. Если незамедлительно отказаться от этого бессмысленного занятия, то никотин не успеет навредить зародышу. На этом этапе еще происходит прикрепление зародыша к стенке матки, и он питается ранее запасенными яйцеклеткой веществами.

Наиболее выражен вред на ранних сроках, начиная со второй-третьей недели, потому что в это время плод еще не защищен плацентой, соответственно последствия будут выражены сильнее. В первые месяцы у зародыша происходит формирование всех жизненно важных систем организма. И негативное воздействие с высокой долей вероятности выльется в сбой, который в дальнейшем превратится в проблемы с сердцем, костной системой и других органов.

К наиболее частым последствиям токсического воздействия на первых неделях вынашивания относят:

  • поражение костного мозга;
  • косолапость;
  • риск спонтанной гибели эмбриона;
  • «заячья губа» и «волчья пасть»;
  • синдром Дауна у плода;
  • отставание в развитии;
  • пороки сердца;
  • болезни легких;
  • ослабленный иммунитет и пр.

Во втором триместре

Во втором триместре происходит завершение формирования кровеносной системы эмбриона. Курение действует на ребенка мгновенно, ухудшая его самочувствие. У него повышается пульс, сужаются сосуды, что приводит к недостатку кислорода, а это, в свою очередь, влияет на работу мозга малыша и не дает формироваться нервным тканям. Сосуды плаценты также сужаются под действием никотина. Увеличивается вероятность выкидыша.

На 6 месяце появляются дыхательные движения. Он еще не дышит по-настоящему, однако это важный момент в развитии легких. Одной сигареты достаточно, чтобы рефлекторные движения прекратились на тридцать минут, что увеличивает шанс преждевременных родов и даже мертворождения.

В третьем триместре

На 28-35 недели курение опасно для ребенка психическими заболеваниями и отставанием в развитии. Плод растет медленнее, чем должен, не набирает вес и имеет размеры ниже нормы. Повышается риск выкидыша и смерти малыша.

Исследования показывают, что дети, которых всю беременность через курение травили угарным газом, никотином, мышьяком и химическими ядами, в будущем склонны к никотиновой, алкогольной и наркотической зависимости. Мать, сама того не осознавая, закладывает в сознание ребенка пагубные привычки.

Мифы о курении

Мифы о курении во время беременности

В угоду вредной привычке в обществе сложилось немало мифов, связанных с курением и его «безопасностью».

Миф 1. Курение в первом триместре неопасно.

Правда: Воздействие табачного дыма опаснее всего в первые месяцы, когда идет закладка важнейших органов.

Миф 2. Нельзя резко бросать курить, поскольку это вызовет стресс.

Правда: Каждая доза яда, поступающая с очередной сигаретой – еще больший стресс для плода, который может привести к необратимым последствиям.

Миф 3. Беременным можно курить электронные сигареты.

Правда: Никотин, содержащийся в картридже, все равно попадает в кровь, хоть и в меньших количествах, поэтому для дам в положении е-сигареты также вредны, как обычные.

Миф 4. Если знакомая курила и родила крепкого малыша, то и у тебя ничего не случится.

Правда: Возможно, знакомой просто очень повезло, но с высокой долей вероятности здоровье ее ребенка было подорвано внутриутробным действием никотина и других ядов, и хотя этот эффект пока не заметен, рано или поздно проблемы дадут о себе знать.

Как бросить курить беременной

Как бросить курение во время беременности?

Самое подходящие время для того, чтобы раз и навсегда завязать с вредной привычкой курить — это день, когда вы только задумались о том, что хотите завести ребенка. До факта зачатия организм успеет очиститься от вредных веществ и встретит новую жизнь здоровой атмосферой. Если все получилось не так, как хотелось бы и узнав о беременности вы задаетесь вопросом «Как бросить курить во время беременности?», то обратите внимание на следующие советы:

  • Сообщите о факте курения своему гинекологу. Он расскажет о возможных рисках и даст советы, как избежать вредного воздействия.
  • Заручитесь поддержкой друзей и родственников в том, чтобы бросить курить, как можно скорее.
  • Мотивируйте себя главной целью – здоровье ребенка.
  • Определите точную дату, когда в вашей жизни больше не будет места сигаретам.
  • Не посещайте мероприятия на которых курят и избегайте людей, которые соблазняют вас снова закурить.
  • Заручитесь правильной литературой, о том, как бросить курить раз и навсегда.
  • Извлекайте уроки из своих же ошибок.

Бросить курить беременной помогает сама природа. Как правило токсикоз отбивает все желание взять сигарету. Если же этого не случилось, то можно воспользоваться одной из методик, коих сейчас существует несметное количество. Выбор обязан учитывать факт беременности, поэтому должен быть безопасным. Лучше, если перед применением вы проконсультируйтесь с врачом.

Источник: rew-med.info

Распространенные мифы

Миф № 1: Я беременна и курю, поэтому сейчас нет смысла бросать.

Факт: отказ от курения на любом сроке принесет пользу для вас и вашего ребенка. Уже после первого дня без сигарет ребенок начнет получать больше кислорода. Это поможет развитию его легких, не говоря о множества других преимуществ.

Миф № 2: Отказ от курения будет слишком напряженным для моего ребенка.

Факт: бросание курить не создает дополнительного стресса для вашего ребенка. Во время беременности действительно повышается риск появления тревожных расстройств и депрессии (страдает до 30% беременных1), которые могут оказывать негативное влияние на ребенка и нуждаться в лечении. Но эти состояния вызваны другими факторами, а не прекращением курения.

Хотя связь между этими психическими состояниями и курением возможна, но курение, наоборот, только усугубляет их. Исследования показывают, что женщины с депрессией и/или тревогой чаще курят и реже бросают во время беременности, а при этом курение еще и способно ухудшать оба этих расстройства. А вот прекращение курения, согласно крупному обзору исследований, улучшает состояние психического здоровья, уменьшает депрессию, тревогу и стресс, а также улучшает настроение и качество жизни.2

Миф № 3: Можно курить меньше сигарет или переходить на электронные сигареты во время беременности.

Факт: нет безопасного количества курения. Каждая сигарета выпускает вредные химические вещества, которые попадают к вашему ребенку и влияют на ваше здоровье. Электронные сигареты также не полностью безвредны. Хотя об электронных сигаретах еще многое предстоит узнать, беременным женщинам лучше ими не пользоваться. Никотин в электронных сигаретах вреден для развивающихся детей, а также в них есть и другие вредные вещества, хотя и в намного меньших количествах, чем в табачном дыме.

Миф № 4: Курение расслабляет меня, что полезно для меня и моего ребенка.

Факт: расслабление от курения – это иллюзия. На самом деле вам просто становится легче из-за того, что вы получили очередную дозу никотина. Это однозначно вредит вашему организму больше, чем помогает. К тому же чувство расслабленности носит временный характер, и ощущение стресса, вызванное никотиновой зависимостью, скоро вернется. Курение ускоряет сердцебиение и повышает кровяное давление. А также увеличивает содержание угарного газа в крови, из-за чего ваш ребенок получает меньше кислорода.

Миф № 5: Нет ничего плохого в том, чтобы родить ребенка с более низким весом.

Факт: курение во время беременности увеличивает вероятность рождения ребенка с низким весом. Одно исследование, в котором изучались 796 беременных женщин, даже показало зависимость между количеством выкуриваемых сигарет и недостачей в весе. Согласно ему, каждая скуренная сигарета за день беременной женщиной, не бросившей курить до седьмого месяца, приводит к потере веса рожаемого ребенка на 19-24 грамма. И это с учетом других факторов.3 То есть если будучи беременной вы выкуриваете пачку в день, то ребенок может родиться легче примерно на 400-500 г.

У детей с низким весом при рождении более серьезные проблемы со здоровьем, чем у тех, кто родился с нормальным весом. Эти проблемы могут повлиять на здоровье вашего ребенка сейчас, в течение всего его детства и в зрелом возрасте.

Миф № 6: Бросить курить во время беременности очень тяжело.

Факт: к счастью, это не так. Подавляющее большинство женщин удается бросить курить на ранних сроках беременности. Согласно относительно небольшому американскому исследованию, этому способствует появление отвращения к вкусу или запаху табачного дыма у большинства беременных.4 Но не стоит также и забывать про появившуюся сильную мотивацию, так как по статистике женщины с незапланированной беременностью бросают курить или уменьшают количество сигарет примерно на 15% реже. Кроме того, ВОЗ признает, что плохое поведение в отношении своего здоровья, такое как курение, является следствием жизненных обстоятельств. Поэтому если женщина живет в стрессе из-за окружающей обстановки, то ей будет тяжелее бросить.5

Но к сожалению, снова не закурить после беременности может быть сложно. Больше половины бросивших женщин возвращаются к курению в течение первых четырех месяцев после родов. Причины этого не до конца изучены, но к основным факторам относят наличие курящего партнера или члена семьи, выраженность никотиновой зависимости и низкую прибавку в весе во время беременности.5 Еще по одной из версий, согласно тому же вышеупомянутому исследованию об отвращении ко вкусу и запаху, возобновления курения происходит, так как восприятие вкусов и запахов просто возвращается в состояние до родов.

Миф № 7: Я курила во время моей последней беременности и у меня был здоровый ребенок, так что следующий ребенок тоже будет здоров.

Факт: каждый раз, когда вы курите во время беременности, подвергаете риску здоровье своего ребенка. Если вы курили и имели здоровую беременность в прошлом, то это никак не означает, что следующая беременность тоже будет здоровой.

Есть ли какие-либо негативные последствия при отказе от курения во время беременности?

Что не отрицают исследователи, так это возможная прибавка в весе. Женщины, бросающие курить во время беременности, набирают больше веса, чем те, что продолжают курить.

Хотя на самом деле основная проблема не в том, что может появиться временный лишний вес, а в беспокойстве по этому поводу, которое может мешать избавиться от вредной привычки. Как показало американское исследование, женщины, которые больше обеспокоены увеличением веса после прекращения курения, могут реже бросать курить во время беременности или оставаться абстинентными (чувствовать зависимость) в послеродовой период.6

Насколько безопасны и эффективны средства от курения при беременности?

Медикаментозные средства

Лекарства, помогающие бросить курить и допустимые при беременности (при согласовании с врачом), включают никотиновую заместительную терапию (НЗТ), бупропион и варениклин. Электронные сигареты, содержащие никотин, также применяются некоторыми курильщиками, чтобы избежать курения табака.

  1. Никотиновая заместительная терапия (НЗТ) – это применение средств, которые содержат никотин, но выпускаются в другой форме (пластыри, жвачки, леденцы, ингаляторы и др.), благодаря чему в них нет других вредных веществ. Имеется недостаточно доказательств для подтверждения безопасности и эффективности НЗТ при беременности. Хотя, согласно кокрановскому анализу исследований, применение НЗТ увеличивает показатели прекращения курения к концу беременности примерно на 40%, но есть данные, свидетельствующие о том, что когда потенциально предвзятые испытания исключаются из анализа,то НЗТ оказывается не более эффективной, чем плацебо.7 Считается, что женщины, выкуривающие менее пяти сигарет в день получат больше пользы от поведенческой терапии, чем от НЗТ, в то время как курильщицы с более высокой никотиновой зависимостью выигрывают от применения НЗТ.
  2. Бупропион – антидепрессант и препарат FDA категории C во время беременности (т. е. выявлены побочные эффекты на животных), с доказанной эффективностью при прекращении употребления табака и без известных побочных эффектов для плода. Основные фармакокинетические преимущества бупропиона заключаются в способности защищать плод от воздействия никотина. Также его прием, помимо уменьшения тяги к курению, связан с облегчением симптомов депрессии и поддержанием веса, что может быть особенно привлекательно для женщин, которые переживают за набор лишних килограммов после отказа от курения. Хотя увеличение веса после прекращения приема этого препарата аналогично другим средствам от курения.
  3. Варениклин – также препарат категории C при беременности, но с неизвестной безопасностью и эффективностью для беременных женщин. Зато среди других категорий людей (не относящихся к беременным) варениклин доказал эффективность для долгосрочного прекращения курения и имеет лучшие показатели в этом плане, чем только НЗТ или бупропион. Адекватные испытания безопасности и эффективности все еще необходимы среди беременных.

Стоит отметить, что Национальная служба здравоохранения Англии не рекомендует бупропион и варениклин, при этом хорошо относится к НЗТ8. Но описания и выводы об бупропионе и варениклине брались также с надежных источников.

Средства, которых лучше избегать

Следующие медицинские препараты были недостаточно изучены либо имеют низкую эффективность или безопасность во время беременности, из-за чего не рекомендуются FDA в этот период.

  • Клонидин – антигипертензивный препарат (от высокого давления), эффективность которого при бросании курить не всегда превосходит плацебо. Из-за такого побочного эффекта, как понижение артериального давления, требует постоянного наблюдения за его показателями.
  • Нортриптилин – трициклический антидепрессант, который может уменьшать симптомы отвыкания от никотина (например, депрессии). Хотя он и показывал эффективность при прекращении курения и ограниченное количество побочных эффектов, но безопасность при беременности неизвестна.
  • Цитизин (Табекс) – самое доступное средство в борьбе с никотиновой зависимостью, согласно ВОЗ, которое является частичным агонистом никотиновых рецепторов. Цитизин показал, что он в 4 раза эффективнее плацебо. Побочные эффекты аналогичны описанным выше средствам: головная боль, бессонница, раздражительность, тошнота, беспокойство. Но испытания его безопасности во время беременности еще проводятся (в 2018 г. ожидалось начало фазы III), поэтому пока он не может быть рекомендован беременным.5

Электронные сигареты

Электронные сигареты позволяют вдыхать никотин через пары, а не дым. Обычные сигареты доставляют никотин вместе с тысячами вредных химических веществ. Но по себе никотин относительно безвреден.

Электронные сигареты не производят смолы и угарный газ – два основных токсичных компонента табачного дыма. Угарный газ особенно вреден для развивающегося ребенка в утробе матери. Пар от электронной сигареты также содержит некоторые потенциально опасные химические вещества, но их там гораздо меньше, чем в сигаретном дыме.

Электронные сигареты довольно новы, и про них еще не все известно. Однако современные данные указывают на то, что они гораздо менее опасны, чем курение табака.

Если применение электронной сигареты поможет вам бросить курить, то это гораздо безопаснее для вас и вашего ребенка, чем продолжать вдыхать табачный дым.8

Преимущества отказа от курения во время беременности

Отказ от курения сразу же даст свои положительные результаты для вас и ребенка. Вредные газы, такие как окись углерода и другие токсичные химические вещества, будут выводиться из организма. Когда вы бросите курить:

  • Снизите риск осложнений при беременности и родах.
  • Будете иметь больше шансов на более здоровую беременность и более здорового ребенка.
  • Уменьшите риск мертворождения.
  • Ребенок с меньшей вероятностью родится слишком рано и столкнется с дополнительными проблемами с дыханием, питанием и здоровьем, которые часто присутствую у недоношенных детей.
  • У ребенка будет меньше шансов родиться с недостаточным весом: дети курящих женщин в среднем на 200 г легче, что может вызвать проблемы во время и после родов. Например, они с большей вероятностью имеют проблемы с сохранением тепла и более склонны к инфекциям.
  • Вы снизите риск смерти от остановки смерти по непонятным причинам, также известном как синдром внезапной детской смерти.

Отказ от курения сейчас также поможет вашему ребенку в дальнейшей жизни. Дети, чьи родители курят, чаще страдают от астмы и других серьезных заболеваний, которые могут нуждаться в стационарном лечении.

Чем раньше вы бросите курить, тем лучше. Но даже если вы прекратите в последние несколько недель беременности, это принесет пользу вам и вашему ребенку.

Пассивное курение также вредит вашему ребенку

Если ваш партнер или кто-либо еще, кто живет с вами, курит, их дым может повлиять на вас и ребенка как до, так и после рождения. Вам также может оказаться труднее бросить курить, если рядом находится курильщик.

Пассивное курение также может снизить вес ребенка при рождении и повысить риск синдрома внезапной смерти. Дети курящих родителей чаще попадают в больницу с бронхитом и пневмонией в течение первого года жизни.8

Источник: budumama.club

Какими могут быть последствия?

Вещества, поступающие в организм беременной женщины, также становятся частью организма ребенка. Примерно в 70% случаев курение приносит негативные последствия матери и ее малышу.

Ребенок, в организм которого поступал никотин еще в материнской утробе, отличается рассеянностью, сонливостью, плохой памятью и проблемами в функционировании нервной системы. Можно резко бросать курить при беременности, но сперва будущая мать должна ознакомиться с возможными последствиями своего пристрастия к сигаретам:

  • Плод не снабжается достаточным количеством кислорода из-за попадания никотина в утробу;
  • Никотин — это яд. Он отравляет организм малыша и вызывает у него учащение пульса;
  • Пагубная привычка увеличивает вероятность рождения мертвого ребенка и выкидышей;
  • Увеличивается возможность рождения недоношенного и слабенького ребенка;
  • Существует большая вероятность проблем со здоровьем органов дыхания у ребенка.

Нельзя забывать и о вреде никотина для будущей матери: он увеличивает симптомы токсикоза и в значительной мере ухудшает здоровье женщины. Отказавшись от курения, матери также важно избегать дыма в роли пассивного курильщика.

Когда надо бросать курить во время беременности?

Бросить курить при беременности

Девушка, которая бросила курить до начала беременности, или на первых ее неделях, повышает шанс рождения крепкого ребенка. В это время нервная система плода начинает развиваться, поэтому важно создать все условия для ее нормального развития.

Бросить курить нужно на ранних сроках, а точнее первых неделях беременности, однако делать этого слишком резко не стоит. Подробнее об этом читайте далее.

На раннем сроке

Узнав об особенном положении, молодые мамы сразу задумываются над тем, как бросить курить на раннем сроке беременности. Даже если девушка употребляла табачную продукцию на 2-4 неделе, за этот период плод успел получить дозу никотина. Это создает некоторые преграды для нормального развития мозга малыша.

Особенности жизни матери во время беременности на ранних сроках подразумевают максимальное ограничение вредной продукции и потребление полезных веществ, способных насытить и организм матери, и организм плода. Поэтому девушка должна проконсультироваться с врачом по поводу курения для того, чтобы он помог ей сформировать рацион питания, состоящий из продуктов, облегчающих отказ от курения и очищающих организм от никотина.

Нередко молодые мамочки совершают ошибку, думая, мол «забеременела — брошу курить!» и приступают к процессу сиюминутно. На самом деле резкий отказ от табачной продукции — тоже не самый лучший вариант: лучше постепенно сокращать количество потребляемых сигарет, сводя его к нулю.

В середине

В середине беременности начинает играть активную роль плацента, обеспечивающая ребенка необходимыми веществами, в том числе кислородом. Во время курения количество кислорода, поступающее в плаценту, сокращается, что может привести к острой кислородной недостаточности плода. Плацента может начать развиваться слишком быстро и «постареть» раньше срока, вызывая преждевременные роды. Истонченная и бугристая плацента может привести к внутриутробной смерти малыша.

Бросить курить во время беременности важно, придерживаясь всех наставлений доктора, но главное — взять волю в кулак и позаботиться о себе и будущем чаде.

Перед родами

Бросить курить при беременности
На поздних сроках беременности организм матери начинает активно готовиться к лактации. Никотин откладывается в тканях беременной женщины, и со временем «отправляется» в молоко, которое будет употреблять уже родившееся дитя. Молоко курящих женщин начинает отравлять организм малыша.

Можно ли бросать курить, когда уже в положении?

Многие мамочки на просторах Сети искренне не понимают, почему во время прекрасного положения некоторым девушкам так сложно избавиться от вредной привычки. Узнав о беременности, дамы тут же бросают курить, желая родить крепкого малыша.

Однако существует множество противоречивых мнений на тему того, можно ли резко бросать данное занятие. С одной стороны, такое решение демонстрирует внушительную силу воли женщины, но с другой стороны существуют противопоказания для столь радикального решения.

Почему нельзя во время беременности резко бросать?

Бросить курить при беременности

Специалисты говорят, что внезапный отказ от курения может навредить женщинам, никотиновая зависимость которых достигает 3-4 стадии. Тогда у будущей матери может развиться абстинентный синдром, который характеризуется такими проявлениями:

  • Тремор;
  • бессонница;
  • нарушения дыхания;
  • потеря аппетита, тошнота;
  • учащение пульса;
  • слабость;
  • избыточное выделение пота.

Можно ли беременным резко бросить курить в случае тяжелой никотиновой зависимости? Ответ специалистов однозначен: нет. Абстинентный синдром может привести к появлению депрессии вплоть до попытки суицида.

Как бросить курить беременной женщине: распространенные методики

Существует несколько рекомендаций о том, как бросить курить при беременности на ранних этапах:

  1. Старайтесь не зацикливаться на мыслях об отказе от сигарет и не думайте о том, что ограничиваете себя в чем-либо. Считайте, что вы здоровая беременная женщина, которая ни в чем себя не ограничивает.
  2. Поймите, что ваши усилия направлены только на ваше благополучие. Давление мужа или свекрови не играет роли, ведь ваше решение оборвать связи с пагубной привычкой связано только с вашим желанием стать счастливой матерью здорового ребенка.
  3. Не позволяйте себе отсрочку по типу «брошу с понедельника». Стремитесь к своей цели уже с этого момента.
  4. Создайте себе условия, которые не позволят сорваться на сигареты. Выбросьте всю табачную продукцию и отправьтесь к маме в гости, которая точно не позволит вам совершить глупость.
  5. Поймите, что никотин — это яд. Обогатите знания о вреде этого вещества и осознайте, чем вы уже насытили организм своего будущего малыша.
  6. Отвлекитесь. Ощутив желание покурить, отправьтесь в парк и купите себе что-то вкусное, или же разберите шкаф. Иными словами, забейте голову другими задачами.
  7. Исключите из распорядка дня моменты, которые обычно сопровождаются курением. Например, разговор по телефону или чашечку кофе, за которой обычно следует сигарета.
  8. Запишитесь на фитнес. Существуют специальные занятия для будущих матерей, которые укрепят организм, помогут держать вес в норме и отвлекут от пагубной привычки.
  9. Читайте специальные книги на тему отказа от курения.
  10. Постарайтесь заменить очередную сигарету на пирожное. Сладости не слишком полезны для здоровья, однако их вред мизерный в сравнении с табачной продукцией.

Что говорят врачи?

Бросить курить при беременности

Некоторые специалисты считают, что дамы должны отказываться от табачной продукции постепенно, поскольку иначе девушка ощущает раздражительность, что может даже привести к выкидышу. Другие врачи говорят, что избавляться от привычки необходимо как можно скорее.

Однако все врачи отвечают резкое «нет» на вопрос, можно ли курить при беременности.

Табачная продукция раньше была выбором в основном мужской половины населения, однако в наши дни эту привычку переняли и женщины. К сожалению, вопреки усилиям антитабачных компаний, люди продолжают табакокурение, подвергая себя различным болезням.

Сначала курильщик замечает у себя кашель, однако первый симптом игнорируется до времени возникновения более тяжелых последствий. Осознавая вред сигарет для здоровья, и в частности, репродуктивной системы, женщины — курильщицы нервно начинают вводить в поисковую систему «я беременна, как бросить курить», ожидая найти универсальное и простое решение проблемы. На самом же деле, в основе всех указанных рекомендаций стоит лишь сила воли и желание матери выносить здорового малыша.

Источник: ProVapes.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.