Электронная сигарета вредна ли

Спор о том, как электронные сигареты влияют на здоровье, — бесполезное занятие. В зависимости от того, кого вы спрашиваете, вы можете услышать, что электронные сигареты — лучшее технологичное решение проблемы курения или глобальная угроза здоровью общества.

Давайте разбираться, как обстоят дела на самом деле.

Что мы знаем? Электронные сигареты лучше для здоровья, чем обычные сигареты, но хуже, чем полное отсутствие курения или парения.

Чего мы не знаем? Какой эффект на здоровье оказывает парение в долгосрочной перспективе, действительно ли электронные сигареты помогают бросить курить и как они влияют на использование других никотиносодержащих продуктов.

Что это значит для вас? Если вы хронический курильщик, электронные сигареты могут быть для вас менее разрушительным способом получения никотина. Если вы не курите вообще, держитесь подальше от электронных сигарет. Мы до сих пор не знаем, как они воздействуют на здоровье в долгосрочной перспективе.


Итак, если вы заядлый курильщик и пытаетесь бросить эту вредную привычку, то большинство экспертов сходятся во мнении, что электронные сигареты менее вредны для здоровья.

Но некурящие или бывшие курильщики должны подумать дважды, прежде чем начинать. Даже если электронные сигареты менее вредны, чем обычные, это не значит, что они совсем безопасны. Мы просто этого не знаем. Не были опубликованы результаты ни одного долгосрочного исследования здоровья вейперов.

Сейчас существует около 500 брендов электронных сигарет и более 7 000 жидкостей для них. Они работают по разному принципу и содержат разное количество никотина, токсичных веществ и канцерогенов. Это значит, что довольно трудно сказать что-то конкретное о безопасности для здоровья всех девайсов, основываясь на проведённых исследованиях. Многие из них также ограничены в ресурсах, имеют некоторые ошибки или основаны на предвзятом отношении.

Эта неопределённость разделила научное сообщество. С одной стороны — исследователи табака, всю свою карьеру доказывающие, что табачная индустрия — зло в чистом виде. Для них электронные сигареты вредны по умолчанию.

С другой стороны — исследователи, которые принимают подход нулевого риска и, основываясь на том, что мы мало знаем, считают, что электронные сигареты использовать нельзя. Многие из них вспоминают, что потребовались десятилетия, чтобы табачные компании признали вред курения, и ещё совсем недавно лёгкие сигареты считались более здоровой альтернативой.

С третьей — исследователи, которые считают электронные сигареты более приемлемыми, чем обычные. По их мнению, эти устройства могут спасти жизни миллионов людей.

Что говорит наука


Электронные сигареты: что говорит наука
Ecig Click/Flickr.com

Многие исследования электронных сигарет не соответствуют базовым требованиям методологии. Есть только два опубликованных рандомизированных контролируемых исследования электронных сигарет (вот и вот). Что ещё хуже, изыскания учёных могут быть предвзятыми: коррупцию ещё никто не отменял.

Посмотрим на заключение одного из последних систематических обзоров электронных сигарет (работа проводилась без поддержки индустрии). Этот обзор, опубликованный в American Journal of Preventive Medicine в 2014 году, рассматривает 76 лучших исследований электронных сигарет.

Учитывая множество методологических проблем, конфликт интересов, сравнительно небольшое количество исследований, несоответствия и противоречия в результатах, а также недостаток долгосрочных наблюдений, невозможно подтвердить безопасность электронных сигарет.


Также было выявлено, что в 26 представленных в обзоре исследованиях существовал конфликт интересов. Большинство проведённых исследований были организованы производителями электронных сигарет или при их поддержке. В числе консультантов также было несколько представителей предприятий медицинской промышленности, производящих препараты для борьбы с курением.

Когда одного из авторов обзора Мартина Доссинга (Martin Dossing) спросили, какой он сделал вывод из имеющихся данных по электронным сигаретам, он ответил: «Очень мало информации. Самый печальный аспект электронных сигарет — это то, что мы не знаем об их влиянии на здоровье в долгосрочной перспективе. Возникнут ли у вейперов неожиданные заболевания, такие как рак, через 10 и 20 лет после того, как они начали парить? Известно, что в некоторых марках жидкости для электронных сигарет обнаружили канцерогенные вещества».

Одна из самых больших сложностей в исследовании этой области — огромное количество разновидностей электронных сигарет.

«Что такое электронная сигарета? — спрашивает Джудит Прохазка (Judith J. Prochaska), профессор Сэнфордского исследовательского центра. — Устройство может содержать широкий спектр химических веществ, они по-разному сгорают и доставляют никотин. К тому же технологии создания электронных сигарет быстро меняются. Трудно выяснить, распространяются ли результаты исследований одних устройств на все остальные марки».

Как работают электронные сигареты


Как работают электронные сигареты
Ecig Click/Flickr.com

Это электронное устройство на батарейках доставляет никотин через пар, испаряя раствор из пропиленгликоля или глицерина, отдушек и других компонентов. Ароматы варьируются от рома и карамели до клубничного лимонада.

Электронные сигареты стали невероятно популярны за последние несколько лет. В 2015 году Центр контроля и профилактики (Centers for Disease Control and Prevention, СDC) доложил, что использование электронных сигарет в средней и высшей школах США с 2013 по 2014 год выросло в три раза. Это значит, что девайсы теперь используют 13% студентов (даже больше, чем обычные сигареты).

К 2017 году продажи электронных сигарет в США превзойдут продажи обычных, а прибыль от них достигнет 10 миллиардов долларов. Три главные табачные компании смогут поднять выручку на 75% за следующие 10 лет, если скупят более мелкие организации про производству электронных сигарет.

Главный аргумент в пользу электронных сигарет заключается в том, что они не содержат табака, а вдыхаемый пар — вредного дыма, смолы и окиси углерода. Также они включают гораздо меньше токсичных веществ и канцерогенов, чем обычные сигареты.

Насколько опасны электронные сигареты

На самом деле мы не знаем ответа на этот вопрос. В Американской кардиологической ассоциации (American Heart Association) отмечают:


Ключевые исследования

1. Tobacco Control: «Влияние электронных устройств для получения никотина (электронных сигарет) на синдром отмены во время отказа от сигарет», 2010 год.

Первое рецензированное исследование электронных сигарет, которое показало, что устройства могут доставлять никотин и облегчить синдром отмены у заядлых курильщиков.

2. BMJ: «Электронная сигарета как метод табачного контроля», 2011 год.

Сделан вывод, что устройства можно использовать как инструмент снижения вреда от курения.

3. Рецензируемый медицинский журнал The Lancet: «Электронные сигареты для прекращения курения», 2013 год.

Первое рандомизированное исследование электронных сигарет, которое показало, что устройства «умеренно эффективны» для курильщиков, решивших бросить вредную привычку, и работают так же хорошо, как и никотиновые пластыри. Однако это исследование проводилось на самых первых устройствах, которые не используются сейчас, и имеет ряд серьёзных ограничений.

3. Tobacco Control: «Уровень канцерогенов и токсинов в паре электронной сигареты», 2013 год.


Исследователи сравнили уровень токсичных веществ и канцерогенов в электронной и табачной сигаретах. Было обнаружено, что в паре содержится в 9–450 раз меньше вредных веществ, чем в обычной сигарете.

4. Psychopharmacology: «Электронные сигареты: потребление никотина и индивидуальное воздействие при регулярном использовании», 2013 год.

Было выявлено, что содержание никотина в организме людей может быть разным, даже если они используют одинаковые электронные сигареты.

5. Tobacco Control: «Четыреста шестьдесят брендов электронных сигарет и их подсчёт: значение для регуляции производства», 2014 год.

Это исследование обнаружило: на январь 2014 года существовало 466 брендов электронных сигарет и 7 764 уникальных аромата, что делает исследование и учёт этих девайсов весьма сложной задачей.

6. Еженедельный отчёт о заболеваемости и смертности: «Использование табака среди студентов средней и старшей школ», 2015 год.

Использование электронных сигарет студентами средней и старшей школ утроилось с 2013 по 2014 год. Число вейперов среди них составляет 13%, что больше числа курильщиков традиционных сигарет.

Исследования показывают, что непродолжительное использование электронных сигарет не оказывает серьёзного и немедленного влияния на здоровье.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA)

Как бы то ни было, помните, что это первые исследования и в дальнейшем данные о воздействии электронных сигарет на наше здоровье могут измениться.


Также вызывает вопросы безопасность жидкостей для электронных сигарет.

Мацей Гониевич (Maciej Goniewicz) из онкологического центра Roswell Park Cancer Institute — один из ведущих исследователей в этой области. В одной из своих работ он рассматривал 12 брендов электронных сигарет и обнаружил, что их пар был сочетанием никотина и никотиновых растворителей (пропиленгликоля и пищевого глицерина). Также уровень токсичных веществ и канцерогенов в паре был в 9–450 раз меньше, чем в дыме сигарет.

«Хотя пропиленгликоль и глицерин принято считать безопасными веществами, нам ничего не известно об их воздействии в долговременной перспективе», — говорит Гониевич.

Есть предположения, что пропиленгликоль может вызывать раздражение лёгких. Гониевич также обнаружил в жидкости для электронных сигарет токсичные субстанции и канцерогенные компоненты, такие как формальдегид и ацетальдегид.

Одно исследование показало: клетки под воздействием пара от электронных сигарет имели схожие генетические изменения, что произошли в клетках из-за влияния дыма от обычных сигарет. Это поднимает вопрос: могут ли электронные сигареты привести к раку лёгких?

Ответить на него сложно. Слишком большое разнообразие этой продукции создаёт трудности для изучения. «В одних больший процент токсичных веществ, в других их меньше либо нет вообще», — говорит Гониевич.


Кроме того, исследование показало, что процесс нагревания жидкости в электронных сигаретах может изменить её состав, превратив безопасные химикаты в опасные для здоровья. «Если температура поднимется слишком высоко, там может оказаться больше вредных веществ», — отмечает учёный.

Крис Буллен (Chris Bullen), исследователь электронных сигарет и профессор Школы общественного здоровья при Оклендском университете, отметил, что новейшие электронные сигареты имеют механизм контроля нагревания, а это снижает риск образования вредных альдегидов. Поэтому не стоит делать поспешных выводов исходя из результатов ранних исследований моделей сигарет, которые уже не выпускаются.

Буллен также добавил, что есть много вопросов к качеству производства.

«Мы очень мало знаем о том, что будет, если вдыхать пар неделями, месяцами и годами», — добавляет он.

Правда ли, что электронные сигареты безопаснее обычных

Большинство исследователей склоняются к положительному ответу на этот вопрос, несмотря на отсутствие точных данных.

Поскольку быстрое негативное воздействие электронных сигарет меньше по сравнению с обычными, многие учёные соглашаются, что это хороший способ снизить вред от курения для заядлых курильщиков, по крайней мере в краткосрочной перспективе.

Заключение Public Health England от августа 2015 года утверждает, что электронные сигареты на 95% менее вредны, чем обычные. Но появляется другой вопрос: как долгосрочное влияние электронных сигарет сравнить с долгосрочным влиянием обычных?


«Справедливо сказать, что люди, долго использующие электронные сигареты, не умрут от заболеваний, вызванных табакокурением, — говорит Томас Эйссенберг (Thomas Eissenberg), один из руководителей Центра исследований табачных продуктов. — Но неясно, умрут ли они от заболеваний, вызванных электронными сигаретами, будет ли количество этих смертей ниже, выше или таким же, как и количество смертей от заболеваний, вызванных табакокурением».

Правда ли, что электронные сигареты помогают бросить курить

Правда ли, что электронные сигареты помогают бросить курить
PRONicolas Nova/Flickr.com

Уже давно в двух рандомизированных исследованиях (первое и второе) рассматривали вопрос избавления от зависимости. Результаты обоих показали, что электронные сигареты действительно помогают завязать с этой вредной привычкой. Другое исследование, менее качественное, пришло к тому же выводу.

Но не все в этом убеждены. Как отмечено в систематическом обзоре библиотеки Кокрейна, небольшое число испытаний и широкие интервалы оценочных данных свидетельствуют о том, что нельзя быть уверенными в полученных результатах.


У рандомизированных исследований есть своя слабость. Одно из них сравнивает электронные сигареты с никотиновым пластырем в плане эффективности борьбы с табачной зависимостью. Но участники должны были выйти и купить пластырь в аптеке, тогда как электронные сигареты доставили им прямо на порог. Этот факт может сильно повлиять на результаты, и преимущество останется за электронными сигаретами.

Есть и доказательства того, что электронные сигареты — не столь эффективное средство помощи курильщикам. Исследование, опубликованное в журнале JAMA Internal Medicine в 2014 году, заключает: «Электронные сигареты, используемые курильщиками, не привели к большому количеству отказов от сигарет или снижению их потребления год спустя».

Другое исследование 2015 года, опубликованное в журнале Addiction, обнаружило, что ежедневное использование электронных сигарет увеличивает число попыток бросить курить и уменьшает потребление сигарет, хотя и не увеличивает количество полных отказов от курения.

Обе эти работы основаны на наблюдении, так что они менее качественны, чем рандомизированные исследования.

Доказательства того, что электронные сигареты помогают бросить курить, до сих пор весьма неоднозначны. И остаётся множество сложных вопросов, на которые нет ответа. Могут ли электронные сигареты затянуть процесс отказа от курения? Могут ли они заставить нас и вовсе не бросить эту привычку? Мы до сих пор этого не знаем.

Могут ли электронные сигареты снова привести к курению

Вейпинг получает всё большее распространение среди подростков, в то время как обычные сигареты теряют свою привлекательность. Но что случится, если электронные сигареты станут ещё более популярными? Может ли их доступность снова вернуть у бывших курильщиков никотиновую зависимость?

Люди, одобряющие использование электронных сигарет, считают, что это маловероятно. Они приводят в пример недавнее исследование CDC, которое показало, что трёхкратное увеличение использования электронных сигарет среди молодых людей снизило потребление обычных.

Есть также одно исследование, результаты которого свидетельствуют: некурящие люди, пробующие электронные сигареты, не впадают от них в зависимость.

«В процессе эксперимента мы не увидели доказательств того, что люди используют электронные сигареты регулярно», — рассказывает Линн Докинс (Lynne Dawkins), психолог из Университета Восточного Лондона.

Другие исследователи утверждают, что с распространением электронных сигарет использование других никотиновых продуктов, таких как сигары или кальяны, наоборот, увеличилось. Исследование JAMA 2015 года показало, что студенты, курящие электронные сигареты, более охотно курят и обычные, чем молодые люди, не курящие вообще.

«Может быть, электронные сигареты помогут заядлым курильщикам бросить, — говорит Прохазка. — Но что насчёт следующего поколения? Его представители не будут курить обычные сигареты, потому что это опасно для здоровья. Но электронные девайсы такие модные, они так приятно пахнут и классно оформлены, что весьма привлекательны для детей».

Вреден ли никотин сам по себе

Некоторые исследователи, особенно те, кто хорошо относится к электронным сигаретам, приводят аргументы в пользу того, что никотин сам по себе не причиняет вреда здоровью. Проблема в табаке и других химических компонентах обычных сигарет, утверждают они.

Более негативно настроенные люди считают, что никотин сам по себе опасен и вызывает зависимость, а потому должен быть исключён. Это делает электронные сигареты менее привлекательными.

Правда, как всегда, где-то посередине. «Никотин — это химикат в табачном дыме, вызывающий привыкание, но его негативное воздействие (за исключением периода беременности) минимально, по крайней мере по сравнению с остальными компонентами сигаретного дыма», — гласит исследование.

В другом обзоре отмечается, что никотин может оказывать серьёзное негативное влияние на здоровье человека — от повышения риска сердечно-сосудистых заболеваний до врождённых дефектов у детей, чьи матери потребляли никотин во время беременности.

Также есть несколько исследований, которые доказывают положительный эффект от потребления никотина при болезни Паркинсона, а также повышение внимания и концентрации под его воздействием.

Достаточно ли никотина обеспечивают электронные сигареты, чтобы удовлетворить потребность курильщиков?

Некоторые исследования, например эксперимент, результаты которого опубликованы в Nature, гласят: доставка никотина в кровеносную систему посредством электронных сигарет сильно различается, однако всё равно остаётся меньшей, чем в случае обычных сигарет.

Исследование 2015 года предположило, что некоторые пользователи электронных сигарет всё же получают такую же дозу никотина, как и обычные курильщики.

Может ли причинить вред пассивное парение

Может ли причинить вред пассивное парение
Mike Mozart/Flickr.com

Всесторонний анализ исследования, опубликованного Американской кардиологической ассоциацией (AHA), позволяет предположить, что пар от электронных сигарет загрязняет воздух никотином и токсичными веществами, но его воздействие на здоровье в долгосрочной перспективе неизвестно.

Ответ на вопрос о пассивном парении очень важен для общества. Пока что нет запрета на курение электронных сигарет в общественных местах, потому что его вред не доказан. Если в будущем негативное влияние на здоровье электронных сигарет подтвердится, придётся оборудовать специальные места для парения. А пока что стандарт здравоохранения — чистый воздух. Пока в нём не обнаружат вредных веществ, запретов не будет.

Значение научных дискуссий для общественного здравоохранения

Сейчас регулирующие органы по всему миру пытаются понять, как быть с электронными сигаретами. В то время как в некоторых странах их просто запретили, в других государство пытается регулировать использование этих устройств.

В США в 2011 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (Food and Drug Administration, FDA) анонсировало проект, приравнивающий электронные сигареты к табачной продукции. В 2016-м этот проект был полностью готов. В нём электронные сигареты попадают под акт о контроле табачной продукции. В числе прочих правил там числятся:

  • запрет продажи электронных сигарет, кальянов, трубочного табака и сигар несовершеннолетним офлайн или онлайн (некоторые штаты уже приняли этот закон);
  • требование удостоверения личности для продажи этих продуктов;
  • требование к производителям электронных сигарет и жидкостей для них, поступивших в продажу позже 15 февраля 2007 года, предоставить свои продукты на проверку FDA, раскрывая компоненты, маркетинговые планы и дизайн продукта в течение 12–24 месяцев;
  • размещение производителем предупреждающих надписей на электронных сигаретах и других табачных продуктах, включая предупреждения о возможности возникновения зависимости и негативном влиянии никотина;
  • запрет продажи закрытых табачных изделий в торговых автоматах;
  • запрет распространения бесплатных образцов электронных сигарет и других табачных изделий.

Некоторые защитники вейпинга считают, что ограничивать электронные сигареты так же, как и табачную продукцию, излишне. В конце концов, в них даже нет табака. Если слишком строго ограничить доступ к электронным сигаретам, общество потеряет устройства, которые могли бы спасти жизнь многим заядлым курильщикам.

Также некоторые эксперты считают, что строгие запреты и ограничения могут задушить инновации, поэтому предприятия будут меньше разрабатывать новые продукты, более совершенные и безопасные, с лучшей подачей никотина. А ведь это могло бы помочь ещё больше снизить курение обычных, более вредных сигарет.

Питер Хэджек (Peter Hajek), профессор Лондонского университета королевы Марии

Что касается России, сейчас антитабачный закон не распространяется на электронные сигареты, так что их может свободно купить человек, не достигший 18 лет. Также нет никаких запретов и ограничений по поводу парения в общественных местах. Но, поскольку популярность электронных сигарет быстро растёт, этим собираются вплотную заняться.

Зампред комитета по социальной политике Совета Федерации Игорь Чернышев обещал заказать исследование научным институтам, чтобы определить воздействие электронных сигарет на здоровье человека, а также проконсультироваться с психологами насчёт влияния этих устройств на возвращение никотиновой зависимости у тех, кто уже отказался от курения.

В зависимости от результатов этих исследований будут приниматься меры по ограничению продажи электронных сигарет. Если обнаружится какой-то вред, их либо включат в общий антитабачный закон, приравняв к обычным сигаретам, либо просто установят возрастные ограничения.

А как вы относитесь к электронным сигаретам? Считаете, что их стоит запретить так же, как и обычные?

Источник: Lifehacker.ru

Что представляет собой электронная сигарета?

Это устройство, созданное для имитации курения. Работает оно от зарядки. Сигарета работает за счёт парогенератора, который установлен в корпусе. Он начинает свою работу при затяжке. В основе смеси для заправки лежат такие компоненты как: глицерин, пропиленгликоль, пищевые ароматизаторы и различные примеси и добавки. Их можно закупать отдельно, уже в готовом виде, либо самому изготавливать.

Данная полученная жидкость заливается в специальный резервуар. При затяжке, жидкость генерируется в пар и поступает в организм человека. При этом, создаётся точно такие же ощущения, как и при курении сигарет. Только дым от неё не имеет неприятного запаха и не вызывает негативного влияния на окружающих.

Электронная сигарета: вред или польза

Электронная сигарета вредна ли
В данном устройстве есть как и плюсы, так и минусы, о которых вы сейчас узнаете поподробнее.

Плюсы электронной сигареты:

  1. Самым первым и основным является то, что при переходе на такую сигарету, уже через пару дней человек будет наблюдать положительные действия: пропадёт неприятный запах изо рта, от одежды и от рук; при низкой концентрации никотина заметно улучшится самочувствие, это выражено в отмене головных болей и затруднённом дыхании.
  2. Содержит намного меньше вредных компонентов, в отличие от сигарет. Отсутствуют примеси горения и смолы.
  3. Не загрязняет окружающую среду; не портит воздух окружающим людям; от неё не желтеют зубы.

Минусы электронной сигареты:

  1. Человек думает, что это менее затратно. Однако, как показывает статистике, люди, перешедшие на электронную сигарету, начинают курить ещё больше. Это является психологическим фактором, который обязывает инстинктивно познавать новое. Из-за этого, денег тратится намного больше, чем казалось.
  2. При покупной готовой жидкости, вы не знаете, что туда добавлено, и есть ли там что-нибудь натуральное. Производитель может сделать всё, чтобы его продукт стал дешевле, но не потерял своих продаж.
  3. Пар, который обращается из жидкости, может вызвать аллергическую реакцию, и он не нравится окружающим людям, вызывает раздражение, что тоже связано с психикой.
    В настоящее время исследователи не могут дать ответа о пользе или вреде данного курения. Они не конца изучили свойства электронной сигареты, так как они не получили лицензии от государств.

Сами по себе электронные сигареты считаются безвредными. Вся опасность кроется в жидкости. Поэтому, чтобы предостеречь себя, лучше сами заправляйте сигарету, чтобы быть уверенным в составе. Но важно помнить, что употребление любого вида никотина и курение любого вида сигарет, вредит вашему здоровью. Поэтому лучше вообще не
начинать курить, а, если процесс уже начался, то необходимо вовремя его остановить.

Источник: sigaretazlo.ru

Состав пара электронной сигареты

Пар, вдыхаемый вейпером, не может похвастаться изобилием тяжёлых металлов и токсичных соединений, содержащихся в табачном дыме. Однако в нём не только водичка, которой, кстати, в жидкости для заправки от пяти до двадцати процентов. Остальное – химия. Пропиленгликоль отвечает за передачу вкуса и раздражение горла, глицерин обеспечивает образование густого пара. Оба вещества относятся к пресловутым пищевым добавкам с индексом «Е». То есть понятно, что внутрь их принимать можно, но это не витаминки, пользу вряд ли принесут. А поскольку вдыхать их до недавнего времени никому не приходило в голову, то неизвестно, как быстро они выводятся. Конечно, большая часть пара выдыхается обратно, но какой-то мизер должен оставаться. Оседают же в лёгких смолы, попадающие туда при курении табака. Также нельзя исключать вероятность аллергических реакций.

Никотин в электронной сигарете вред причиняет такой же, как и в обычной. Это лёгкий наркотик, вызывающий нелёгкую зависимость, и по совместительству отрава, негативно влияющая на сердце и сосуды. Передозировка им чревата сильной головной болью, а в тяжёлых случаях появляется тремор, спутанное сознание, тахикардия и усиленное потоотделение.

Почему бывает кашель от электронной сигареты

Практически у всех курильщиков табака есть характерный кашель. После перехода на электронную сигарету он обычно пропадает или уменьшается. Но бывает и обратный эффект, вызванный в большинстве случаев некачественной жидкостью или неумелыми действиями начинающего вейпера. Так, некоторые напрочь забывают об элементарной гигиене. Мундштук надо регулярно дезинфицировать, испаритель и бак периодически промывать горячей водой с моющим составом, да и аккумулятор не помешает иной раз протереть спиртовой салфеткой. Несоблюдение этих простых мер приводит к тому, что в процессе парения толпы болезнетворных бактерий устремляются в рот и горло, вызывая воспалительные процессы.

Чем горячее пар, тем лучше он накуривает, а когда его много – тротхит (удар по горлу) ещё сильней. Но не зря в хороших атомайзерах стоят охлаждающие радиаторы. Горячий пар сушит слизистую, обжигает гортань – этого уже достаточно для кашля, а местное повышение температуры ещё и готовит почву для фарингита. Чаще всего не электронная сигарета вредит новичку, а он сам, пытаясь выжать из неё по максимуму. Если появились неприятные симптомы, надо убавить напряжение на источнике питания, попробовать меньше парить или не так мощно затягиваться.

Рано или поздно приходит «гарри». Так вейперы называют специфический привкус от сожжённого фитиля и пригоревшей спирали. Он не сразу становится нестерпимо противным, поэтому некоторые продолжают пыхтеть на испарителе, который по-хорошему надо было сразу промыть и починить. Отсюда кашель и претензии к девайсу, а он тут вовсе ни при чём.

Но чаще всего причиной кашля становится «жижа». Бывает, некоторым людям просто не подходит тот или иной ароматизатор. Да и производители могут добавить для повышения накуриваемости что-нибудь вроде перцового экстракта. Вообще, от такого горлодёра есть определённая польза – с ним легче переходить на цифровое курение, но употреблять его регулярно не стоит. Если подозреваете, что проблемы с гортанью начались из-за жидкости, попробуйте парить чистую основу, например, китайскую Xian Taima или немецкую Merck. Первая практически безвкусна, даёт резковатые ощущения. Вторая мягче, но имеет маслянистое послевкусие, которое вскоре перестаёшь замечать.

Боль в груди от электронной сигареты и капризы давления

Бывает, новобранцы-вейперы жалуются на боль в груди. Тут мы возвращаемся к тому, что никотин организму не полезен вообще — хоть с дымом он в него попал, хоть с паром. В данном случае от электронной сигареты вреда не больше, чем от обычной. Однако есть у гаджета одно достоинство, плавно переходящее в недостаток: несметное число затяжек без дозаправки. Забывшись, отдельные индивидуумы часами парят, пока не схватит сердце. Естественно, винят потом не себя. Что тут посоветовать? Развивать самоконтроль в первую очередь. А если не получается – во многих современных боксмодах есть счётчик затяжек.

Переходя на цифровое курение, некоторые сразу хотят и с никотиновой зависимостью покончить, причём резко. Парят только нулёвку, справедливо ожидая исключительно позитивных перемен от здорового образа жизни. Однако вскоре с организмом начинает твориться неладное: давление скачет, нервы шалят и т.д. А просто есть такое явление, как синдром отмены. Организму зачастую не нравится, когда его лишают привычной дозы чего-то, что он получал много лет. При отказе от курения такие реакции проявляются не у всех, но иногда бывают исключения. В такой ситуации рекомендуется обратиться к толковому врачу, а чтобы подобное не возникло, завязывайте с никотином постепенно, благо электронная сигарета это позволяет.

Подведём итог

Как видите, в самых распространённых случаях, когда электронная сигарета вредит здоровью, виноват сам пользователь. Исключение – аллергия и недобросовестные производители жидкостей. Возможно, если кто-нибудь серьёзно возьмётся исследовать эту тему, всплывут и другие проблемы. Не исключено. Но когда человек, потерявший работу или переживший другие неприятности, винит, к примеру, во внезапных приступах паники не нервное потрясение, а электронную сигарету – это уже смешно. Не забывайте, что далеко не всегда «после того» означает «из-за того», а в неумелых руках и зубочистка представляет опасность – можно ей глаз себе выколоть.

Источник: VapeHits.ru

Что это за штуковина?

Электронная сигарета представляет собой некий заменитель ее табакосодержащего аналога, которая как внешне, так и своими характеристиками старается всячески ее копировать. Принцип действия заключается в нагревании и ультразвуковом распылении специальной жидкости для электронных сигарет. Она в свою очередь и является источником паров, которые призваны заменить табачный дым. Жидкость состоит из следующих компонентов (по крайней мере, их упоминают производители): глицерин, ароматизаторы, вода, пропиленгликоль и самое страшное – никотин. Есть жидкости, которые не содержат никотин. Внешне электронная сигарета старается скопировать обычную, для чего на ее конце находится светодиод, который загорается во время затяжки и имитирует тление обычной сигареты. Стоит отметить, что форма может абсолютно отличатся от привычного нам формфактора, что мы покажем на фото ниже (и поверьте, это далеко не все разновидности моделей).

Разновидность электронных сигарет

Основными производителями на сегодняшний день являются США и, конечно же, Китай (куда же без него). Я думаю, нет смысла объяснять, электронные сигареты какого производителя лучше (хотя в каждом правиле встречаются и исключения).

Для чего она нужна?

Все производители стараются позиционировать свой продукт как инструмент для избавления от никотиновой зависимости, а более простыми словами – вещь, которая поможет Вам быстро бросить курить. Для чего же мы можем купить электронную сигарету? Во-первых, можно поверить маркетинговому ходу производителей и слепо надеяться, что они помогут нам победить такую вредную привычку, как курение, а во-вторых, если Вы не собираетесь бросать, можно использовать ее как банальную замену. Что из этого получится, мы рассмотрим далее в статье.

Так в чем же вред?

Есть три самых вредных и опасных фактора для здоровья человека. Сложно дать объективную оценку, какой из них является более вредным, но однозначно они такими являются.

  1. В жидкости для электронных сигарет, как писалось ранее, присутствует все тот же опаснейший яд и наркотик – никотин, который находится и в обычных сигаретах. Никотин чрезвычайно пагубно влияет на все системы организма и увеличивает риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а так же вызывает наркотическую зависимость. Более подробно мы не будем заострять внимание, вред от никотина, как мне кажется, известен каждому. Прикрепим небольшую памятку, если вдруг кто-то забыл.Состав сигареты
  2. А теперь поговорим о втором по значимости. Если честно, то я долго колебался, какой пункт поставить на первое место, но все же склонился к такому порядку (ведь фактическим убийцей является никотин).  Электронные сигареты дают ложную надежду на отказ от курения. Они заставляют Вас поверить, что с их помощью у Вас получится бросить. Но стоит задать вопрос, как можно избавиться от никотиновой зависимости потребляя никотин?! А если перейти с обычных сигарет на не содержащие никотин, электронные, то результат будет очевиден – Вы все равно вернетесь к курению (из-за наркотической зависимости). Помимо зависимости причиной этому служит то, что электронные сигареты не избавляют Вас от привычки «держать сигарету между пальцами и вдыхать дым (пар)». Совокупность данных факторов не даст Вам бросить курить. В лучшем случае Вы полностью перейдете на электронные (что в принципе не так уж и плохо). А теперь перейдем от размышлений к личному опыту. При попытке бросить курить я около двух месяцев пробовал заменить обычные сигареты электронными. Полностью отказаться от курения табака так и не вышло. Сколько я не пытался, результат был всегда одним и тем же. Скажу честно, ни один из моих знакомых, которые пытались бросить курить при помощи электронной сигареты, не достигли желаемого результата. Какой же можно подвести итог? Если Вы собираетесь полностью бросать, то использование электронных сигарет Вам не поможет, а будет даже во вред.
  3. К третьему вредному фактору следует отнести остальные составные компоненты жидкости для электронной сигареты. Я сразу себя поправлю, что если состав соответствует заявленному (который мы рассмотрели выше), то единственным вредным элементом является никотин. Но где гарантия, что в жидкости находится именно то, что написано. Поэтому могу дать совет – если Вы курите электронные сигареты, то не стоит экономить и выбирать самые дешевые жидкости, в составе которых могут находиться очень вредные для организма вещества.

В чем же может быть польза?

Минусы электронных сигарет мы рассмотрели, а теперь рассмотрим их плюсы. Как писалось ранее, полностью бросить, при их использовании, не выйдет, а вот перейти от курения табака на «парение» — очень даже может быть. Читая отзывы, я столкнулся с таким заявлением, что, мол, они вреднее, чем обычные сигареты. Это уж вряд ли!  Вред от курения электронных сигарет по сравнению с обычными — это как пить водопроводную воду и хлебать канализационные стоки (простите за подобное мерзкое сравнение). Возможно ли, чтобы обычная, табакосодержащая сигарета, в составе которой учеными было обнаружено более 4000 вредных химических элементов, смола, угарный газ и никотин была вреднее электронной?! Поэтому, уж если Вы не можете бросить полностью, то хотя бы есть смысл постараться уменьшить вредное воздействие на организм. Как говориться – это не панацея, но временное решение, которое поможет Вам немного продлить Вашу жизнь. Именно в этом, как мне кажется, заключается главная (если не единственная) польза электронных сигарет.

Предлагаю сделать небольшой опрос прямо в данной статье, благодаря которому можно будет узнать, помогают ли электронные сигареты в борьбе с курением.

Напоследок хочу добавить. Мне, не смотря на продолжительный стаж курения, все же удалось бросить эту вредную привычку. Если Вам интересно как, то переходите по ссылке «как я бросил курить«.

Заключение

Подведем итоги. Электронные сигареты вредны для организма человека (так как содержат никотин). Они не способствуют полному отказу от курения (даже наоборот – усугубляют привычку). Их можно использовать вместо обычных сигарет (так как они менее вредны). Но главный совет – бросайте полностью! Цените свое здоровье, ведь другого в магазине не купишь. Удачи Вам в избавлении от вредных привычек!

Источник: era-sports.ru

Из чего состоит?

В упаковке к электронной сигарете прилагаются зарядное устройство для аккумулятора и набор сменных картриджей. Строение аппарата стандартно и отличается только емкостью аккумулятора.

Помимо аккумулятора в корпус встроены:

  • испаритель;
  • клиромайзер;
  • мундштук;
  • кнопка активации.

Емкость аккумулятора напрямую зависит о того, сколько обычных сигарет в день выкуривает курильщик. Для тех, кто ограничивается одной пачкой вполне достаточно аккумулятора на 650 мАч.

В некоторых типах аппаратов установлены аккумуляторы с функцией изменения напряжения. Они позволяют регулировать крепость пара и концентрацию вкусовых добавок.

Подробнее об устройстве электронной сигареты вы узнаете из видео:

Также на каждой сигарете установлен датчик заряда батареи, который оповещает своего владельца о том, что аккумулятор необходимо подзарядить. Клиромайзеры представляют собой миниатюрный генератор: в них заливают жидкость, которая впоследствии превращается в пар.

Возможно вам будет интересно узнать, что курильщикам, с целью поддержания здоровья и жизненного тонуса, врачи рекомендуют принимать витамин В5.

В составе элемента входит корпус, емкость для залива жидкости и нагреватель (испаритель). Одноразовые сигареты без никотина по строению практически идентичны многоразовым. Единственное отличие: в них нельзя долить жидкость, и зарядить аккумулятор. Эта продукция имеет ограниченный срок действия. Ее функция сродни «пробникам» косметики: дать возможность пользователю понять, что и себя представляет аппарат, и решить, нужно ли его покупать.

Принцип работы

После нажатия кнопки активации на корпусе вся система уже готова к работе. Как только человек делает затяжку, механизма аппарата активизируется. Нагреватель начинает свою работу, жидкость греется и превращается в пар, который попадает в организм через очередную затяжку. В паре зачастую содержится определенная доза никотина. Кстати, многие задаются вопросом, есть ли никотин в электронной сигарете. Да, в большинстве из них есть. В этом и заключается весь смысл их использования.

Если организм не получит причитающейся ему дозы никотина, то начнется своеобразная «ломка».

Для тех, кто хочет бросить вредную привычку, придумали не только электронные сигареты, но и ряд других приспособлений, среди которых лидируют специальные пластыри.

Они тоже содержат в себе никотин, и систематически «подпитывают» им организм. Но электронная сигарета справляется сразу с двумя задачами: поступление пока еще необходимого никотина и сохранение привычки на уроне психологии. У человека заняты руки, его организм обманывается имитацией привычного ритуала: в легкие поступает пар, губы делают затяжки, а руки держат сигарету и совершенно неважно, чем она отличается от обычной. Человек этих различий не видит, а в мозг поступают импульсы от зрительных органов, которые сигнализируют, что сигарета на привычном месте.

Ознакомиться с принципом работы электронной сигареты более подробно вы сможете, посмотрев видео:

Состав жидкости для электронных сигарет

Поговорим о том, что заливают в бак для жидкости в аппарате. Жидкость в только что приобретенной сигарете уже есть в картриджах, но впоследствии их придется приобретать заново, чтобы пополнить запас.

Выделяют всего два вида жидкостей:

  • Содержащие никотин;
  • Безникотиновые.

Сигареты с безникотиновыми жидкостями являются простыми «игрушками», которые не восполняют нехватку этого вредного вещества в организме. Они идеально подходят для тех, у кого осталась только психологическая зависимость. Такие аппараты способны «занять» руки вместо конфет, леденцов или семечек.

Сложно сказать, полезна ли такая сигарета для человека, но она бесспорно менее вредна, чем ее аналоги, содержащие никотин.

Из чего состоит жидкость, подробно написано на ее упаковке.

Уровень содержания никотина тоже можно подобрать «под себя».
Он не только «успокаивает» организм очередной «дозой», но и вызывает характерное жжение в горле, которое ни с чем спутать невозможно. Это один из плюсов, электронных сигарет с никотином. Ни пластырь, ни жвачка такого эффекта не дают.

Возможно вам будет полезно узнать, что ослабить тягу к никотину можно с помощью соевого лецитина и корня аира болотного.

В безникотиновых жидкостях отсутствующий компонент заменяют ментолом, капсаицином или спиртом. Обычно в состав жидкости входят пропиленгликоль, вода, ароматизаторы и глицерин. Глицерин и пропиленгликоль для организма практически безвредны. Минусом первого считается создание особой, благоприятной среды для размножения вредных микроорганизмов в ротовой полости. Как следствие: кариес, зубной налет, стоматит. Пропиленгликоль довольно часто вызывает аллергическую реакцию у человека.

Все подробности о жидкостях для электронных сигарет вы узнаете из видео:

После никотина самым опасными компонентами считаются ароматизаторы. Если они синтетической природы, то способны нанести существенный вред организму. Более того, при горении такие вещества могут выделять опасные канцерогены, поэтому на вопрос, вредна ли такая сигарета для окружающих, напрашивается очевидный ответ.

Вредна ли для здоровья?

О вреде и пользе электронной сигареты споры не утихают до сих пор. Еще пять лет назад это средство считалось самым безопасным вариантом для людей, бросающих курить. Оно помогало забыть о самых неприятных последствиях курения. Благодаря миниатюрным аппаратам люди избавлялись от постоянного запаха дыма от одежды, волос, рук и изо рта. Типичная для курильщиков одышка проходила, легкие начинали работать с новой силой.

Целый «набор» смол и вредных веществ, концентрация которых возрастает, чем ближе к фильтру настоящей сигареты докуривает человек, больше не попадает в организм и не отравляет его.

К курильщикам возвращалось обоняние: они снова чувствуют запахи и вкус пищи, который тоже притупляется. Продуктов горения в паре нет, соответственно кожа от него не стареет и не грубеет, а зубы сохраняют свою белизну.

Помимо очевидных плюсов, вред электронной сигареты на организм человека, очевиден. Ведь курильщик не бросает курить в прямом смысле этого слова, он просто заменяет одну пагубную привычку на другую. Такая замена в большинстве случаев становится только временной. Когда ученые из многих стран решили выяснить, чем опасны электронные сигареты, был проведен ряд исследований. В результате оказалось, что почти половина курильщиков просто комбинирует два вида курения, абсолютно не пытаясь бросить. Кроме того, никотин, который содержится в аппарате, по-прежнему является мощным ядом или нейротоксином, отравляющим организм.

Вред электронной сигареты для здоровья в первую очередь выражается в пагубном влиянии никотина, который содержится в большинстве из них:

  • Он сильно «бьет» по иммунной системе человека, ослабляя ее;
  • Никотин ведет «подрывную» деятельность и в отношении нервной системы;
  • Сам по себе никотин может быть причиной возникновения рака или саркоидоза, но гораздо опаснее то, что он «открывает ворота» для других заболеваний, делая организм человека слабым и неспособным на борьбу с ними.

Подробнее о вреде электронных сигарет — смотрите в видео:

Общество разделилось на два лагеря: на тех, кто за, и тех, кто против этой продукции. Причем вторая группа с каждыми новыми исследованиями систематически пополняется. Аллергия на электронные сигареты далеко не редкость. Причем она может возникнуть, как у самого курильщика, так и у тех, кто дышит выдыхаемым им паром. Зачастую проявляется непереносимость в виде удушливого кашля.

Запрет на электронные сигареты

Электронные сигареты не были сертифицированы ВОЗ, поэтому в качестве из начинки недобросовестные производители могут использовать все что угодно, в прямом смысле этого слова. На протяжении почти десяти лет доподлинно не было известно, как именно аппарат влияет на организм человека. Тем не менее это не стало препятствием для продажи данной продукции даже несовершеннолетним. Курение «имитации» настоящих сигарет в общественных местах стало популярной практикой.

В конечном счете в 2017 году Госдума принялась разрабатывать новый законопроект, согласно которому все виды электронных сигарет будут приравниваться к табачной продукции.

Соответственно ее так же нельзя будет продавать лицам младше 18 лет и раскуривать в общественных местах. Законопроект разрабатывается в рамках глобальной программы улучшения здоровья нации. По статистике за последние десять лет курить бросило всего лишь около 10% населения России. Такие результаты стали существенным сдвигом в решении проблемы, но их дальнейшее улучшение требует введения новых законодательных мер.

Источник: poleznoevrednoe.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector