Как преодолеть алкогольную зависимость самому

Алкопристрастие у некоторых людей настолько сильно и мощно развито, что обычная жизнь теряет всякий смысл. Для пьющих единственно, что становится главным – это поиск очередной дозы спиртного. Но почему до сих пор, при условиях развитой медицины не создано универсального и мощного лекарства, которое смогло бы решить проблему разом? Ведь с такой патологией, как алкоголизм человечество познакомилось много тысяч лет назад.

Медики относят алкопристрастие к тяжелой и сложной болезни. Данное заболевание требует длительного и индивидуального лечения. Но благополучно излечиться пьянице мешает собственная личина, с безудержной тягой к продолжению пьянства. Возникает замкнутый круг, из которого выйти человеку становится очень сложно. А как победить алкоголизм самостоятельно, есть ли какие-то действенные способы?

Особенности алкоголизма

Врачи-наркологи отмечают, что пьющий теряет полностью умение самоконтроля и становится бессильным перед любой ситуацией. Больной алкоголизмом не способен адекватно понять и оценить обстановку, а, следовательно, не может и осознать у себя наличие смертельной проблемы.

Одержать первую победу над алкоголизмом можно лишь при условии полной изоляции больного к доступу спиртных напитков. Следует понимать, что сознательно алкоголик не перестанет выпивать, ведь сила зависимости слишком мощная.


Но, в случае когда личность еще не дошла до уровня «хронический алкоголизм», есть шанс самому справиться с этой ситуацией. Но для этого необходимо более полно владеть информацией об особенностях болезни.

Причины появления

Задача по реабилитации алкозависимого станет невыполнимой, если человеку не удастся выяснить причину собственного развития болезни. Некоторые ошибочно полагают, что причинами пьянства становятся неправильный образ жизни, плохие примеры, собственное слабоволие. Но это лишь второстепенные факторы, настоящие истоки проблемы кроются куда глубже.

Психологические предпосылки

Настоящая причина алкоголизма исходит из наличия различных психологических проблем:

  • невозможность бороться с депрессиями;
  • неспособность справляться со стрессами;
  • неумение избавляться от негативных эмоций.

Кстати, при данных условиях люди будут вести себя по-разному. Если для одних единственным спасением станет рюмка с алкоголем, то другие даже не вспомнят о спиртном. По утверждениям психологов причины, которые подталкивают личность к началу развития алкоголизма следующие:

  1. Наличие скрытых комплексов.
  2. Нестабильность психоэмоционального характера.
  3. Глубинные нерешенные проблемы, идущие из детства.

А окружение, эмоциональная нестабильность и иные факторы извне – лишь способствуют развитию алкоголизма. Некоторые полагают, что причина их пьянства – банальная скука. Но за ней на деле скрывается страшное понимание абсолютной ненужности и бесполезности.

Когда личность не может занять себя чем-либо, увлечься, теряется ощущение собственной значимости в жизни, в этом случае успокоение и ищется в рюмке с алкоголем.

При такой ситуации в первую очередь следует избавляться от депрессивного состояния, сформированного на почве ощущения никчемности, а уже затем бороться с тягой к выпивке. По мнению психологов, одним из наиболее действенных способов борьбы с алкозависимостью становится грамотная организация досуга человека. Чем насыщенней станет его жизнь, тем меньше будет шансов встать на путь разрушительного алкоголизма.

Наследственные факторы

Обсуждая вопрос, как побороть алкогольную зависимость самостоятельно, необходимо рассмотреть и фактор наследственности. Уже давно установлено, что алкоголизм часто берет свое начало из имеющейся генетической предрасположенности. Но и даже в этом случае с алкопристрастием можно справиться. И действовать следует заранее, не доводя до появления пристрастия:

  • увлечься активными видами спорта;
  • не бывать в обществе, где часто выпивают;
  • строго ограничить себя в потреблении алкоголя.

Нюансы подросткового алкоголизма

Наркологи выделяют отдельно и проблему развития алкопристрастия, которая касается юных и неопытных людей с неокрепшей психикой. Для подростков чрезвычайно важно мнение общественности. Здесь негативную роль играет реклама, посвященная спиртному.

Замечено, что во времена, когда в средствах массовой информации была разрешена реклама водки, наибольший рост алкоголизации отмечался именно среди молодых людей.

Не допустить печального развития событий в данном случае способны родители и близкие родственники. Большую роль играет существующая гармония, теплота и взаимопонимание среди членов семьи. А вот в случае когда авторитет родителей для ребенка слишком низкий, то велик шанс у него оказаться в плохой компании, члены которой дружат с алкоголем.

Здесь речь идет не столь о борьбе с самим алкопристрастием, сколько о непосредственном участии родителей в жизни своих детей. О приучении их с пеленок к нравственности, этике, морали и здоровому образу жизни. Помните, что алкогольная беда никогда не появляется на «пустом месте». Ведь подавляющее большинство людей хоть раз, но пробовало спиртное, но далеко не все они превратились в алкоголиков.

Стрессовая ситуация

Сильнейший перенесенный стресс врачи считают еще одной причиной появления алкоголизма. Что способно подтолкнуть человека встать на путь алкоголизма? Психологи выделяют следующие факторы:

  • предательство родных;
  • полный финансовый крах;
  • потеря надежды и цели жизни;
  • смерть близкого и любимого человека.

Без отсутствия поддержки близких людей в такие сложнейшие минуты жизни самостоятельно заглушить имеющуюся душевную боль удается не всем. Поэтому многие обращаются за помощью к алкоголю и постепенно спиваются. При своевременной помощи родственников порой удается привести человека в нормальное состояние и вернуть к первоначальной жизни. Но для этого необходима хорошая мотивация.

Как определить алкоголизм

Далеко не каждое чрезмерное увлечение спиртными напитками медики относят к болезни. Чтобы понять, как справиться с алкоголизмом мужа или другого родственника, следует быть уверенным в наличии проблемы. На ставшую уже патологической тягу к алкоголю указывают следующие признаки:

  1. Ярко выраженное желание выпить. Личность начинает нервничать, если в доме не оказывается спиртного. Причем даже временный отказ от выпивки провоцирует появление сильного раздражения и беспокойства.
  2. Утеря самоконтроля. Если раньше после потребления алкоголя человек приходил в хорошее расположение духа, то теперь небольшие дозы спиртного не вызывают эйфории. В итоге больной напивается сильнее, ведь организму требуется уже увеличенные дозы этанола.

  3. Потеря рвотного рефлекса. Здоровый организм отвечает на интоксикацию тошной и рвотой. В случае развитого алкоголизма данные рефлексы уже отсутствуют. Должно насторожить, когда у личности даже после большого объема выпитого не отмечается появление рвотных позывов. Здесь речь идет уже о привыкании физиологического характера.
  4. Продолжительное похмелье. В случае алкоголизма зависимый практически не выходит из подобного состояния. Причем развивается привычка к проявлению похмельного синдрома. Больной уже считает в порядке нормы тремор, ломоту суставов, мышечную слабость, мигрень и не обращает на данные симптомы внимания.

К еще одному показателю имеющегося алкоголизма наркологи относят появления синдрома абстиненции. Выражается он в самой настоящей ломке, похожей на наркотическую, когда больной остается без привычной дозы спиртного. Одновременно на фоне такого состояния наблюдается значительное ухудшение всех уже имеющихся физиологических проблем:

  • заболевания сердца;
  • нарушения работы головной мозга;
  • проблемы в функционировании ЦНС;
  • массовое перерождение здоровой ткани печени (развитие цирроза).

Как справиться с ситуацией

Что делать, если алкоголизм проявил себя, какие способы оказываются наиболее эффективными? Кстати, наркологи говорят, что особенно трудно победить женский алкоголизм, из-за функциональных особенностей женщины. Оптимальным выходом становится подключение комплексной терапии, включающей:

  1. Медикаментозное лечение.
  2. Работу над психокоррекцией.

В дальнейшем медики рекомендуют провести сеансы кодирования либо иной вид лечения, которое базируется на формировании у больного чувства отвращения к спиртному. Главная проблема в борьбе с алкопристрастием становится полное отрицание имеющейся проблемы у больного.

Если алкозависимый не осознает своего заболевания, начинать лечение можно с препаратов, которые даются втайне от больного. Такие средства дают толчок к проведению дальнейшей, более мощной терапии.

Само лечение от алкозависимости проводится при одном, главном условии – полная трезвость пациента на момент проведения процедуры. То есть алкоголик не должен потреблять спиртную продукцию не менее чем за 10—12 суток до начала терапии.

Медикаментозное лечение

Медики первым делом проводят манипуляции для подготовки организма больного к приему назначенных лекарств. С этой целью проводятся следующие мероприятия:

  • проводится курс инфузионной терапии (капельницы);
  • прописываются антидепрессанты для смягчения абстиненции;
  • назначаются нейролептики в случае проявления синдрома отмены;
  • используются лекарства, помогающие очистить организм от остатков этанола.

Нейролептики – препараты довольно мощные и агрессивные. Назначают их лишь в крайних случаях – данные медикаменты обладают слишком большим рядом побочных эффектов. Но в некоторых сложных ситуациях нейролептики становятся единственным средством, которое существенно облегчает состояние алкоголика.

Кодирование

Такие процедуры отличаются эффективностью и быстротой появления результатов. Но далеко не всегда эти методы в лечении алкопристрастия становятся уместными. Способы кодирования имеют обширный ряд противопоказаний. Наркологи выделяют две формы кодировки:


  1. Медикаментозный. Считается наиболее безопасным.
  2. Психологический. У многих врачей этот способ вызывает неоднозначное мнение. Хоть воздействие на подсознание больного и менее опасно с физиологической точки зрения, но существует риск неожиданных эффектов.

Современная медицина все больше отдает предпочтение лазерному кодированию от алкоголизма. Такая методика на данный момент считается самой безопасной для физического и психического здоровья больного. Но далеко не везде можно пройти сеансы лазерной кодировки, она еще не везде распространена.

Реабилитационный период

С окончанием длительного курса лечения в стационаре борьба с алкоголизмом еще не окончена. После выписки и возврата домой, тяга к выпивке может и вернуться. Чтобы этого не случилось, во избежание рецидива необходимо придерживаться следующих советов:

  1. Увлечь человека делами, найти увлечение, хобби.
  2. Навсегда убрать из рациона бывшего больного любой вид спиртного.
  3. Посвящать ему много времени, проводить совместные досуги, прогулки.
  4. Полностью исключить общение бывшего алкоголика с прежними друзьями-собутыльниками.

Выводы

Алкоголизм – заболевание коварное и очень сложное. Борьба с ним порой будет продолжаться не один год. Не стоит помнить, что не так сложно одержать верх над стремлением к пьянству, как преодолеть собственную слабость и инертность. В таких ситуациях чрезвычайно важна и необходима всецелая поддержка и помощь близких людей.

Стоит подготовиться, что первое время после прохождения лечения бывшему алкоголику будет сложно найти стоящую работу, требуется время для социализации. Алкоголизм еще долго будет напоминать о себе, ведь данное пристрастие формируется на базе не только физической, но и психологической зависимости. А привычный образ жизни за одни сутки не изменить.

Но никогда нельзя подпускать к себе уныние и депрессию, отпуская ситуацию на самотек. А близким следует взять себе за правило никогда не упрекать человека, особенно если пьющий уже встал на путь реабилитации. Наоборот, следует постоянно мотивировать его, помогать и поддерживать. И только в этом случае успех и полная победа над алкопристрастием будет гарантирована.

Источник: vsezavisimosti.ru

Понятие алкоголизма

Алкоголизм — это психологическая патология, которая характеризуется тем, что человек имеет пристрастие к алкогольным напиткам. При этом он употребляет их не только часто, но и в большом количестве. Тяга к этому у него развивается на физическом и психологическом уровне.


Судить о развитии алкоголизма можно при появлении устойчивой зависимости, требующей участия психотерапевта, так как самостоятельно человек не контролирует свою тягу.

К категории алкоголиков относятся люди не только те, что практически никогда не выходят из запоя, но и периодически употребляющие. Впоследствии это перерастает в постоянную зависимость. Следствием этого является деградация личности, угасание интеллекта. Согласно статистике, эта проблема является наиболее и актуальной в возрасте от 20 до 30 лет.

Но несмотря на серьезность проблемы, алкоголизм можно победить, но для этого необходимо осознание человека, что он является алкоголиком.

Основная причина развития пагубной привычки

Основным провоцирующим фактором развития алкоголизма является эмоциональная нестабильность личности. В первую очередь это касается подростков, которые только начинают соприкасаться с реалиями взрослой жизни. При этом, ситуация значительно ухудшается при отсутствии своего личного мнения, при сложностях с адаптацией в социуме, при необходимости одобрения чужих людей.

Тяга к спиртному может быть продиктована следующими желаниями:

  1. Преодоление страха. Алкоголь вызывает чувство уверенности в себе, поэтому все проблемы кажутся незначительными. Это ощущение подстерегает людей, постоянно страдающих от нервных стрессов, депрессий и эмоционального истощения.

  2. Раскрепощение. Это желание особенно актуально для молодых людей, желающих познакомиться с противоположным полом. С помощью алкоголя они пытаются стать общительней и подавить в себе существующие комплексы.
  3. Добиться доверия. Это может быть продиктовано вследствие общения с компанией алкозависимых людей, поэтому человек не хочет ощущать себя «белой вороной» среди них.
  4. Расслабление. С помощью спиртного человек пытается сбросить с себя нагрузку, усталость, а также вызвать хорошее настроение.
  5. Снятие стресса. Некоторые профессии требуют ненормированного рабочего дня, напряжения, повышенной концентрации внимания. В результате этого человек испытывает нервное и физическое истощение. К таким относятся: спасатели, врачи, военные, полицейские.
  6. Неустроенность в жизни. К моральному падению человека может привести бедность, отсутствие постоянного заработка и места жительства.

Частой причиной развития алкоголизма является неблагополучные семейные отношения. Если один из супругов проявляет повышенную тягу к алкоголю, то велика вероятность того, что в эту пагубную привычку будут вовлечены и другие члены семьи.

Особенности женского алкоголизма

Общие закономерности развития заболевания в мужском и женском организме не отличаются. Но в силу некоторых причин женский алкоголизм считается более глобальным патологическим процессом, так как связан с психоэмоциональными особенностями слабого пола.

Многие специалисты настаивают, что победить женский алкоголизм невозможно, но это не так. Просто для борьбы с заболеванием потребуется приложить больше усилий, чем мужчине. Но главное при этом — осознание своего пагубного пристрастия.

Алкоголизму способствуют следующие факторы:

  • повышенная эмоциональность;
  • хрупкость структуры нервных клеток и нейроновых связей;
  • замедленный кровоток в депо-органах;
  • чувствительность гематоэнцефалического барьера;
  • сниженная выделительная функция почек, печени;
  • несовместимость репродуктивных органов и продуктов распада алкоголя;
  • быстрая всасываемость алкоголя в кишечнике.

Чтобы знать, как справиться со своей зависимостью и как победить алкоголизм навсегда, следует рассмотреть основные методы лечения. Некоторые из них применимы в домашних условиях, но при этом следует соблюдать регулярность проведения необходимых процедур. Так как любое потакание своей пагубной привычке приведет к бесполезности всех усилий.

Основные методы лечения

Успешная терапия алкоголизма зависит о желания больного победить эту привычку. Но зачастую окружающие люди сталкиваются с тем, что человек не признает себя алкоголиком, несмотря на постоянные запои, и поэтому не желает предпринимать какие-либо меры. На последней стадии алкоголизма заставить человека провести лечение практически невозможно.

Весь курс лечения проводится в следующих направлениях:

  • выведение продуктов распада алкоголя и токсинов из организма;
  • реабилитация пациента;
  • послереабилитационный период, чтобы люди, победившие алкоголизм, не захотели вернуться к своей привычке.

Эффективность лечения зависит от применения двух методик: психологической и медикаментозной. В первом случае применяется кодирование и гипноз, что позволяет сделать установку на трезвость. Но победить алкоголизм можно только при условии, что пациент восприимчив к гипнозу.

Во втором случае применение специальных лекарств позволяет выработать отвращение к алкогольным напиткам. Это достигается за счет того, что сочетание лекарства и алкоголя вызывает тошноту и приступы удушья.

Рассмотрим основные способы, как победить алкоголизм мужа или другого члена семьи, и что для этого следует предпринять.

Лекарственные препараты в помощь

Перед тем, как приступить непосредственно к основной терапии, необходимо восстановиться после длительного запоя. Для этого следует использовать общедоступные лекарственные препараты, которые ускорят выведение из организма токсинов и продуктов распада алкоголя. Их можно приобрести в любой аптеке, и для их приобретения не требуется рецепт врача.

Перечень необходимых лекарств:

  • активированный уголь;
  • «Энтеросгель»;
  • фолиевая кислота;
  • мочегонные средства.

Ускорить восстановление поможет и очистительная клизма.

При резком отказе от алкоголя у пациента ощущается общее недомогание, что проявляется бессонницей, скачками кровяного давления и покалыванием в районе сердца. Для устранения неприятных симптомов рекомендуется использовать обезболивающие препараты.

После очищения организма назначается курс терапии с последующим восстановлением.

Основные виды лекарств:

  1. Для снижения влечения («Вивитрол», «Налтрексон», «Пропротен-100»). Их принцип действия заключается в блокировке опиоидных рецепторов в мозге, создающих эйфорию и удовольствие от приема алкоголя.
  2. Вызывающие отвращение к спиртному («Эспераль», «Колме», «Тетлонг-250»). Эти препараты применяются для кодирования алкоголика и вводятся внутримышечно или подшиваются под кожу. Принцип их действия заключается в формировании устойчивого чувства отвращения к спиртному. При употреблении алкоголя в сочетании с лекарством у человека проявляется целый комплекс неприятных ощущений, что способствует формированию отрицательного рефлекса.
  3. Восстанавливающие препараты («Зорекс», «Глицин», «Биотредин»). Длительное употребление алкоголя негативно отражается на функционировании внутренних органов и систем, поэтому данная группа лекарств восстанавливает и нормализует их работу.

Существует ряд инновационных препаратов, которые способны эффективно противостоять заболеванию. Но как победить алкоголизм самостоятельно с их применением, стоит разобраться.

Действенные инновационные лекарства:

  1. AlcoLock. Препарат выпускается в форме капель. В его составе присутствуют растительные компоненты, которые в сочетании усиливают отвращение к алкоголю и способствуют восстановлению организма. Длительность курса — 1 месяц. Допустимо применение средства без ведома пациента, но строго придерживаясь суточной дозировки, которая обозначена в инструкции.
  2. «Алкобарьер». Натуральный препарат, оказывающий быстрое действие. В результате применения позволяет выработать отрицательный рефлекс к алкоголю и восстановить функциональность органов. Видимый результат уже заметен через 10 дней после начала приема. Полный курс — не менее 1 месяца.
  3. «Медихронал». Лекарство обладает мощным дезинтоксикационным свойством, усиливает регенерацию клеток печени, нормализует эмоциональное состояние, восстанавливает спокойный сон, активизирует деятельность мозга. Курс терапии — 7 дней. Рекомендуется провести лечение трижды с периодичностью в 3 дня.

С помощью этих препаратов можно победить алкоголизм самостоятельно, быстро и эффективно, но при этом недопустимо прерывание курса лечения. При необходимости его следует повторить.

Психологические методики

Эти методы терапии воздействуют на сознание и подсознание алкозависимого человека при помощи кодирования и психоэмоционально-стрессовой терапии.

В первом случае человеку под действием гипноза создается код на запрет алкоголя, и на трезвый образ жизни. Процедура проводится в течение одного сеанса. Но метод воздействия может быть бесполезным, если человек не восприимчив к гипнотическому внушению.

Во втором случае человеку ставится блокада путем провоцирования стресса, когда человек наиболее восприимчив к внушению.

Кодирование

Как победить алкоголизм с помощью кодирования, стоит ознакомиться. Этот метод является самым распространенным в борьбе с пагубной привычкой. Процедура терапии заключается во введении в вену специального препарата, который вызывает определенные рефлексы. Впоследствии при виде спиртного и ощущении его запаха у человека появляется приступ тошноты, рвотный рефлекс, головокружение. Все это создает страх смерти.

Терапевтический эффект закрепляется пробным употреблением спиртного в присутствии врача. Последующая реакция организма на алкоголь пугает пациента и на подсознательном уровне заставляет отказаться от приема спиртного в дальнейшем.

Этот метод борьбы применяется только по согласию пациента, так как для его действия необходимо, чтобы человек осознал всю опасность своей пагубной привычки и был настроен на борьбу с ней.

Иглоукалывание

Как победить алкоголизм путем точечного воздействиями иглами, знает не каждый. Эта методика позволяет также эффективно бороться с пагубной тягой. Иглоукалывание проводится во все точки, которые провоцируют зависимость.

У каждого человека области воздействия могут быть разными. Поэтому задача специалиста заключается в том, чтобы, изучив клиническую картину с учетом стадии заболевания, регулярности запоев и длительности течения, точно определить необходимые точки на теле больного.

Терапевтическая процедура может проводиться в домашних условиях, если специалист имеет возможность выехать на дом.

Как победить алкоголизм в домашних условиях?

Справиться с начальной стадией алкоголизма можно и в домашних условиях. Главным условием успеха является настрой человека на нелегкую борьбу с заболеванием и с четким ощущением того, что спиртное опасно для его здоровья.

Чтобы восстановиться после запоя, можно использовать следующие способы:

  1. Добавить 10 капель нашатыря в стакан ледяной воды. Выпить напиток необходимо весь сразу.
  2. Куриный желток слегка взболтать, добавить в него по 0,5 ч. л. черного и красного перца. Затем влить 10-15 мл водки, перемешать. Перелить смесь в широкую чашку, предварительно смазав ее края растительным маслом. Выпить напиток залпом.
  3. Облегчить состояние после запоя можно рассолом, теплым молоком, томатным соком.

Народные средства

Как победить алкоголизм самостоятельно женщине и мужчине с помощью народных средств, не всем известно. Но о целебных свойствах трав утверждают многие специалисты.

Действенные рецепты:

  1. Отвар толокнянки или тимьяна. 20 г сбора травы залить 250 мл кипятка, выдержать 10 минут на водяной бане. После того, как напиток остынет, очистить его и выпить на протяжении 1 дня по 1 ст. л. за один прием.
  2. Настой лаврового листа с любистоком. Щепотку любистока и 4 листа лаврушки залить 400 мл закипевшей воды. Выдержать смесь 6 часов в закрытой емкости, очистить. Пить лекарство небольшими глотками не менее 8 раз в день, с периодичностью в 1 час.
  3. Отвар щавеля курчавого. 20 корней растения помыть, залить 250 мл воды. Проварить средство 20 мин., не давая смеси сильно кипеть. Настоять 5 часов, очистить. Пить лекарство по 20 мл 5 раз в день.

Полезные советы, как победить алкоголизм самостоятельно

При проведении домашнего лечения алкоголизма следует придерживаться некоторых рекомендаций. Они помогут психологически настроить человека на позитивный лад:

  1. Убрать из квартиры любые спиртные напитки.
  2. Начать заниматься спортом. Но это не значит, что нужно выбиваться из сил и изнурять себя бесконечными тренировками. Можно начать с малого — коротких пробежек, приседаний, подтягиваний на турнике, отжиманий.
  3. Найти себе хобби по интересам. Это позволит переключиться на новое занимательное дело.
  4. Завести домашнего питомца. Но при этом заранее изучить его повадки, чтобы он не вызывал раздражение.
  5. Научиться расслабляться без алкоголя, прибегнув к технике шавасана и йога-нидра.
  6. Принимать контрастный душ 2 раза в день, не жалея при этом воды.
  7. Перед приемом пищи пить много воды, а рядом на стол поставить графин с водой, чтобы это служило постоянным напоминанием о пагубной привычке.
  8. Прогуливаться чаще на свежем воздухе, избегая старых приятелей и компаний.
  9. При любой мысли о выпивке принимать контрастный душ, пока тяга не исчезнет.

Мужчины и женщины, победившие алкоголизм, начинают по-новому смотреть на жизнь и радоваться каждому дню. Ведь на протяжении долгого времени они не могли понимать ценность семьи, простых вещей и окружающего мира. Главное — не останавливаться на полпути, а довести дело до конца.

Источник: FB.ru

Основная причина употребления спиртного

Сегодня я вам открою большой секрет. Узнав его и применив на практике мои советы, вы сможете бросить пить алкоголь вообще.

То, что вы узнаете, наверное, не укладывается в ваше мировоззрение, но это истинная правда, подкрепленная научными фактами и проверенная вот уже не одно тысячелетие.

Все дело в том, что тот обычный режим работы всей нашей психики, нашего ума или другим словом эго, который постоянно испытывает человек в повседневной жизни, вреден и даже опасен для организма человека, для того же эго и для его души.

Я имею в виду такой режим, при котором наше эго постоянно и усиленно работает, порождая отрицательные эмоции и постоянно повторяющийся режим восприятия, который называется наши привычки. Этот процесс потребляет очень много энергии и со временем приводит к психическим и физическим болезням.

Если сказать простым языком, человек просто устает от повседневных стрессов, от своих же плохих мыслей и эмоций, от рутины жизни и ему хочется сбежать от всего этого. Но сбежать не получается. Что же делать?

 

Усталость

 

Человек начинает искать методы изменения восприятия, которые бы сместили его взгляд на окружающую действительность и избавили от отрицательных эмоций. Кстати, душа и организм сами в результате инстинкта самосохранения пытаются сместить восприятие, чтобы выжить. Ведь эго своей бесконтрольной работой просто убивает человека, и они всеми силами пытаются остановить эту работу. Это происходит автоматически. Например, на нас наваливается лень, мы ничего не хотим делать, нас тянет в сон, мы проваливаемся в транс.

Впадать иногда в транс, лениться, есть естественная реакция организма и не надо этому препятствовать. Но человек преодолевает себя и продолжает делать неправильные вещи. Дальше организм вынужден защищать себя, просто отключив психику. Так мы приобретаем психические отклонения, и даже болезнь или просто теряем сознание.

Человек также сам ищет способы, чтобы остановить эго. И тут на помощь приходит очень простое и на первый взгляд эффективное средство — алкоголь. Он способствует выработке гормонов эндорфинов, меняет взгляд на окружающий мир, останавливает привычную работу психики и избавляет от гнетущих мыслей. Выпил и забылся. Что может быть проще. Проблемы уже не кажутся такими тяжелыми, мы становимся смелыми перед трудностями жизни, нам хорошо и мы счастливы.

Но это все обман. Мы не уходим от проблем, а только замыливаем глаза. На первый взгляд, кажется, что в этом нет ничего страшного, ведь мы остановили работу эго. Добились своего. Но не все так просто. Отрицательные эмоции не куда не делись, а лишь задвинуты подальше в глубины подсознания. Т.е. эго продолжает работать, но уже не заметно для нас. Мы одели лишь маску, а грязь из нашей души не вычистили. Как я уже неоднократно говорил, например, в статье о том, как стать счастливым, плохие мысли и чувства, засевшие внутри нас, постепенно приводят к проблемам, к психическим и физическим болезням.

Самое печальное еще в том, что алкоголь как яд, разрушает не только внутренние органы, но также  убивают клетки головного мозга, приводя к умственной и психической деградации. Одним словом человек тупеет. И теперь с теми проблемами жизни, с которыми он раньше более или менее справлялся, теперь не может справиться. Протрезвев ему плохо, страшно от реалий жизни, дискомфортно  даже от незначительного стресса. Хочется еще выпить, затушив боль души в бокале вина. Так возникает порочный круг, из которого, казалось бы, нет выхода. Но выход есть. О нем чуть позже.

А пока подведем итог главы.

Можно сказать другими словами, что основная причина употребления алкоголя в разногласии нашей души и нашего эго. Когда эго начинает бесконтрольно работать, не слушает нашу душу, приводит к отрицательным мыслям и эмоциям, пожирает всю нашу энергию. Усиленная работа эго без согласования с душой всегда приводит к психическим и физическим болезням. Организм, наша душа, да и сам человек с помощью своего ума ищут  способы изменения режима восприятия, чтобы остановить эту работу. Человек находит легкое средство — пьет спиртное, тем самым наживая себе еще больше проблем.

Если сказать житейским языком, человек употребляет алкоголь, чтобы расслабиться, снять усталость и избавиться от стрессов.

Если вам еще не совсем понятны связь души  и эго, что это такое и как они работают, я предлагаю почитать мои статьи: «Душа, что это», «Главная тайна человека», «Как стать счастливым», и другие статьи.

И это не пустые мои слова, а факты подтверждённые наукой и проверенные вот уже не одно тысячелетие.
 

 

Бессмысленность всех остальных методик избавления от спиртного

Наконец-то стала известна основная причина употребления алкоголя. И сегодня вы ее также узнали.

Что вам это даст? Теперь вы сможете понять, как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно и откроете себе дорогу к счастливой и здоровой жизни без спиртного.

Все те методики, которые вам известны по избавлению от алкогольной зависимости — кодирование, гипноз, помощь психолога, психологический настрой и другие, бесполезны, если вы не устранили основную причину вашего пьянства.

Они эффективны лишь короткое время. Риск вернутся к прежней запойной жизни очень велик. И это понятно. Психологическую тягу к расслабляющему напитку преодолеть практически невозможно без устранения основной причины.

 

Зависимость

 

Как убедить человека бросить пить алкоголь или вылечить его с помощью разных методик? Да никак.

Поэтому не теряйте  время на все эти методы,  переходите лучше к тем действиям, о которых я расскажу ниже.

Что сделать, чтобы человек бросил пить? Сейчас узнаете.

Главная цель и правильная стратегия будет заключаться в том, что нужно достичь такого состояния сознания, при котором надобность в алкоголе отпадет сама по себе. Как мы выяснили, мы пьем, чтобы снять напряжение, расслабиться и избавиться от отрицательных мыслей и эмоций. Ощутить кайф и положительные эмоции. Избавиться от бесконтрольной работы эго.

Значит нужно научиться расслабляться по настоящему, научиться избавляться от стрессов и внутренней напряженности, уметь контролировать свои мысли, чувства и эмоции. Достичь естественной, а не химической радости и наслаждения. Наладить связь души, эго и тела. Достичь целостности самого себя.

Об этом пойдет речь ниже.

А пока я хочу ответить на вопрос — можно ли резко бросать пить алкоголь или нужна постепенность?

 

Что будет, если резко бросить пить алкоголь?

Часто можно слышать: «Бросил пить, начал болеть».

Также бытует мнение, что если резко бросить пить алкоголь, последствия могут быть ужасными.

Да, действительно правда в этом есть. Что происходит с человеком, который бросил пить?

Наступает  физиологическая и психическая ломка.

Что происходит с организмом, когда бросаешь пить?

Он настолько привыкает к спиртному, что отказ от него, тем более резкий, это большой стресс. Организм просто отвык нормально функционировать и чтобы вспомнить, как нужно правильно работать, должно пройти время.

Но дело в том, что применив мои правильные методы, как бросить пить совсем раз и навсегда, вы подтолкнете свой организм и психику к тому, что они сами заставят вас быстро бросить пить алкоголь. Поэтому бросать надо сразу, но сделаете это не из-за того, что так надо, а из-за того, что вы сами к этому придете, вам спиртное просто будет не нужно. Люди, которые бросили пить алкоголь с помощью правильных рекомендаций не испытывали страшных ломок, и организм быстро перестраивался на здоровую работу.

Поэтому давайте на следующий день начинать новую жизнь. Чего тянуть. Не нужно накручивать мысли типа «Я не могу бросить пить, что делать». А просто поверьте, что избиваться от страшного пристрастия можно, перестаньте употреблять яд и примените мои рекомендации. Не нужно бояться, что если человек бросил пить, последствия для организма могут быть ужасными.

 

Займитесь спортом

Для начала я предлагаю заняться каким-либо легким спортом. Не нужно перегружать организм, не нужно, например, заниматься бегом. Он у вас ослаблен от употребления алкоголя. Поэтому дайте ему легкую нагрузку. Для этого подойдет обычная ходьба на свежем воздухе, скандинавская ходьба, езда на велосипеде, плавание.

Все дело в том, что занятия спортом способствует выделению эндорфинов, дающие хорошее настроение. Спорт будет первым шагом к достижению такого состояния сознания, когда алкоголь вам будет не нужен. Физические посильные нагрузки снимают напряжение, накопившееся за целый день, дарят бодрость духа и способствуют расслаблению.

Конечно, достичь глубокой релаксации ума и тела, когда все отрицательные мысли и эмоции отступают,  спорт вам не поможет, но с его помощью вы встанете на верный путь к достижению здоровой и счастливой жизни.

 

Займитесь каким-либо делом, найдите себе хобби

Одна из причин дискомфорта в душе, от которого человек прибегает к выпивке — отсутствие интересов в жизни, скука, вплоть до отсутствия смысла жизни. После выпивки человек перестает чувствовать эту боль и заполняет пустоту во времени.

Если бы у вас было интересное хобби, полюбившаяся работа, любимый человек или дети, уверяю вас, вы  пили бы меньше. Часто из-за хлама в подсознании, при избытке отрицательных эмоций, человек не может найти себе дело, свое призвание, свою любовь.

Хочу вас обрадовать. Применив мои рекомендации, о которых я расскажу ниже, вы вычистите всю грязь из своей души и найдете то, что давно хотели найти, но не могли вследствие определенных ограничений. Вопрос о том, чем можно заменить алкоголь, когда бросаешь пить, отпадет сам собой. Но не нужно ждать, когда это свершится. Найдите себе дело как можно скорее, просто потом вы сможете откорректировать свои желания, наконец-то услышав свою душу.
 

 

Чтобы бросить пить нужно научиться расслабляться

Неумение расслабляться без алкоголя это следствие основной причины употребления спиртного. Сейчас все объясню.

Что такое расслабление в глобальном смысле? Так это и есть приостановка нашей психики, нашего эго, когда она перестает бесконтрольно работать и внутри нас наступает покой, тишина и спокойная радость.

Т.е. чтобы избавиться от стрессов, отдохнуть, освободиться от напряжения, от отрицательных мыслей и эмоций мы стремимся к расслаблению и ищем методы достижения этого состояния.

 

Алкоголь снимает напряжение

 

И алкоголь тут как тут. Он дает временный эффект расслабления, за счет того, что смещает наше восприятие и блокирует плохие эмоции.

И человек уже не умеет расслабляться без спиртного. Он даже представить себе не может, как можно быть расслабленным без него. Поэтому ему страшно в перспективе быть не пьющим. «Как же я буду снимать напряжение, я ведь просто сойду с ума от повседневных стрессов»- так он думает. Но он даже не представляет, что научившись релаксировать по настоящему без алкоголя, он обретет  лучшую жизнь без стрессов и напряженности.

Алкоголь не дает настоящего расслабления.

На самом деле для переработки столь сильного яда организм тратит очень много внутренней энергии.

Напряжение и усталость проходят только в начале, позже, особенно с похмелья, человек чувствует большой упадок сил и  настроения. Это следствие снижение общей энергетики организма.

Со временем человек привыкает к такому состоянию, организм перестраивается. Низкий уровень энергии становится постоянным. Это выражается приобретением болезней и снижением умственной и психической деятельностью.

Ни о какой расслабленности здесь нет и речи.

Но может ли человек сам бросить пить в таком состоянии организма? Конечно, да.

Стоит вам научиться по-настоящему снимать напряженность, повысить уровень своей энергии, стать здоровым и перестать пить, то после того, как вы вновь попробуете алкоголь, вам станет противно. Вы почувствуете разницу между этими двумя состояниями и больше никогда не захотите употреблять этот страшный яд. Вы удивитесь, как  раньше тратили свое время на выпивку, гробя свой организм.

Как же правильно расслабляться.

Для начала я предлагаю вам прочитать мои статьи о расслаблении.

Существуют определенные техники, когда вы ложитесь и начинаете расслабляться. Это шавасана и йога-нидра. Почитайте про них, пройдя по ссылкам. Начните их применять. Через некоторое время вы  почувствуете, как они благотворно влияют на все ваше существо.

 

Источник: zslife.ru


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Adblock
detector